Powszechnie wiadomo, że palenie szkodzi zdrowiu. Nie bez powodu naklejki ostrzegawcze na paczkach papierosów zwracają obecnie uwagę na różne zagrożenia dla zdrowia. Palenie wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem chorób dziąseł. Choroby dziąseł u palaczy są poważniejsze i trudniejsze do leczenia. A ryzyko jest tym większe, im więcej i dłużej ktoś pali. 31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Tytoniu. To dobra okazja, aby uświadomić sobie, jak palenie wpływa na zdrowie jamy ustnej. Chociaż wiele osób zdaje sobie sprawę, że palenie jest bardzo szkodliwe, konkretne negatywne skutki dla zdrowia jamy ustnej często nie są znane. Zapalenie dziąseł a palenie — jakie są szkodliwe konsekwencje palenia dla zdrowia zębów i dziąseł? Dlaczego palacze są bardziej narażeni na chorobę dziąseł? Zapalenie dziąseł a palenie – jaki mają związek? Jednym ze skutków ubocznych palenia nikotyny jest zwężenie naczyń całej błony śluzowej jamy ustnej, w tym dziąseł, które nie otrzymują wystarczającej ilości krwi. Jest to szczególnie problematyczne w przypadku planowanych lub już wykonanych implantacji. Ponieważ gojenie się ran u palaczy jest również znacznie wolniejsze, ryzyko zapalenia znacznie wzrasta. U palaczy paradontoza jest często poważniejsza i postępuje szybciej, co w najgorszym przypadku może prowadzić do jeszcze większej utraty zębów. Zapalenie dziąseł jest wywoływane przez bakterie płytki nazębnej w jamie ustnej. Zwalczanie infekcji jest u palaczy trudniejsze, ponieważ odporność organizmu na infekcje jest osłabiona. Proces gojenia jest również opóźniony w przypadku istniejących uszkodzeń dziąseł. Innym powodem, dla którego palacze są narażeni na zwiększone ryzyko, jest to, że palenie może maskować objawy choroby dziąseł. Krwawienie dziąseł podczas szczotkowania i nitkowania jest częstym objawem zapalenia dziąseł. Jednak ze względu na słabe krążenie krwi w dziąsłach ten wczesny znak ostrzegawczy niekoniecznie jest zauważany przez palaczy. Zdrowe dziąsła są różowe. Jeśli kolor zmieni się na czerwony, może to wskazywać na chorobę dziąseł. Jednak ten znak ostrzegawczy może pozostać niezauważony, ponieważ nałogowi palacze często mają szare i przebarwione dziąsła. Zapalenie dziąseł a palenie – choroba dziąseł może być poważniejsza u palaczy, ponieważ brak wczesnych objawów ostrzegawczych może opóźnić wykrycie choroby na poważniejszym etapie. Jaki jeszcze związek ma zapalenie dziąseł a palenie? Palenie zmniejsza również zdolność organizmu do zwalczania i leczenia infekcji w jamie ustnej. Leczenie może nie być tak skuteczne, jak u osób niepalących. Poza możliwymi późnymi skutkami, takimi jak utrata zębów, infekcja zawsze wpływa na ogólny stan zdrowia. Palacze muszą zatem zwracać szczególną uwagę na higienę jamy ustnej i dziąseł. Palenie nie tylko uszkadza zęby i dziąsła, ale może również powodować raka jamy ustnej. W zależności od liczby palaczy tytoniu ryzyko zachorowania jest nawet sześciokrotnie wyższe. Palenie znacznie łatwiej powoduje zapalenie dziąseł i przyzębia. Ponadto przebieg przewlekłego zapalenia przyzębia u palaczy jest zwykle cięższy, a leczenie bardziej problematyczne. Jakie są konsekwencje zaawansowanego zapalenia przyzębia? Choroba uszkadza kość szczękową i nieleczona prowadzi do utraty zębów. Nie należy również zapominać o związkach paradontozy z chorobami układu krążenia, cukrzycą i reumatoidalnym zapaleniem stawów. Niektóre badania naukowe dają również powody, by sądzić, że zapalenie przyzębia zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu lub niskiej masy urodzeniowej. Objawy paradontozy są często mniej zauważalne u palaczy we wczesnych stadiach choroby niż u osób niepalących. Krwawienie z dziąseł występuje rzadziej, ale podstępne procesy zapalne i uszkodzenia są często już obecne w jamie ustnej. Zapalenie dziąseł a palenie – nie od dziś wiadomo, że palacze cierpią znacznie częściej na choroby dziąseł, takie jak choroby przyzębia, które prowadzą do obluzowania zębów. Zanieczyszczenia w dymie tytoniowym są odpowiedzialne stan zębów palaczy. Powoli, ale pewnie niszczą kość szczękową poprzez procesy immunologiczne. Palenie wyjaśnia krwawienie z dziąseł, co jest typowym objawem paradontozy i sygnałem ostrzegawczym choroby. Poszkodowani przez długi czas nie wiedzą, że są chorzy. Ponad 70 procent pacjentów z przewlekłą chorobą przyzębia to palacze. Są od pięciu do sześciu razy bardziej narażeni na rozwój tej choroby niż osoby niepalące. Choroba postępuje coraz ciężej, im więcej i dłużej pacjent pali. Palacze mają dwukrotnie większe ryzyko utraty zębów niż osoby niepalące. Palacze znacznie częściej cierpią na choroby dziąseł, takie jak choroby przyzębia, które prowadzą do rozchwiania się zębów. Naukowcy podają zanieczyszczenia z dymu tytoniowego jako możliwą przyczynę, która sprzyja niszczeniu kości szczęki poprzez procesy immunologiczne. Palenie nie tylko uszkadza zęby i dziąsła, ale może również powodować raka jamy ustnej. W zależności od liczby palaczy tytoniu ryzyko zachorowania jest nawet sześciokrotnie wyższe. W przyszłości dentyści powinni zatem w coraz większym stopniu pomagać ludziom w rzuceniu palenia. Regularne wizyty u dentysty są dobrym sposobem na zwiększenie świadomości zagrożeń. Zapobieganie chorobie dziąseł Najlepszym pomysłem jest rzucenie palenia. Ponadto należy regularnie wykonywać rutynowe badania kontrolne w gabinecie stomatologicznym, nawet jeśli nie występują żadne dolegliwości. Badania są bardzo ważne dla wczesnego wykrywania choroby dziąseł. Im szybciej choroby zostaną rozpoznane, tym łatwiej je wyleczyć. Oprócz profesjonalnego czyszczenia zębów należy zadbać o odpowiednią pielęgnację jamy ustnej w domu. Obejmuje to dokładne mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie szczoteczką do zębów i nicią dentystyczną. Wiele szkodliwych bakterii woli zagnieździć się w zagłębieniach na powierzchni języka. Należy pamiętać o czyszczeniu języka specjalnie zaprojektowaną skrobaczką do języka. Warto również włączyć do codziennej rutyny płukanie jamy ustnej specjalnym płynem o działaniu antybakteryjnym. Płukanie jamy ustnej jest istotną częścią higieny jamy ustnej palaczy — płyn nie tylko odświeża oddech, ale również zabija szkodliwe bakterie w jamie ustnej. W przypadku płynów do płukania jamy ustnej zawierających fluor stanowi dodatkową ochronę przed próchnicą.

Recesje dziąseł, czyli obniżenie ich brzegów, to częsty problem, który zaburza estetykę zębów oraz może powodować dolegliwości podczas jedzenia i codziennej higieny jamy ustnej. Jakie są przyczyny recesji dziąsłowych i w jaki sposób można im zapobiec lub leczyć – oto najważniejsze informacje dotyczące tego schorzenia. Jak rozpoznać recesję dziąseł? Obniżenie poziomu dziąseł odsłania szyjki zęba oraz korzenie zębowe, co optycznie wydłuża zęby. Ponadto przy recesji pojawiają się charakterystyczne objawy: wrażliwość zębów na temperaturę spożywanych potraw oraz dotyk, co powoduje ból przy jedzeniu i higienie jamy ustnej;obrzęk oraz krwawienie dziąseł w czasie codziennej higieny;wyczuwalne zagłębienie powstające w miejscu, w którym dziąsło styka się z zębem. Zauważenie u siebie któregokolwiek z wymienionych objawów powinno skutkować szybką konsultacją z dentystą. Szybka reakcja na problemy z dziąsłami i rozpoczęcie leczenia w gabinecie dentystycznym pozwoli zapobiec ubytkom pochodzenie niepróchnicowego, jak abrazja, czyli ścieranie się powierzchni szkliwa. Równie istotne są także kwestie estetyczne oraz obniżenie nadwrażliwości zębów. Przyczyny recesji dziąseł Recesje dziąseł mogą być powodowane przez wiele czynników: zbyt intensywne mycie zębów szczoteczką z twardym włosiem, które uszkadza szkliwo;nieodpowiednia higiena jamy ustnej (mycia i nitkowania zębów), co doprowadza do nagromadzenia płytki nazębnej i pojawienia się kamienia nazębnego;nacisk na dziąsła spowodowany zgrzytaniem lub zaciskaniem zębów;palenie papierosów;zapalenie przyzębia, w trakcie którego dziąsła mogą odsuwać się od zębów i tworzyć kieszonki. Zakażenie kieszonek powoduje z kolei uszkodzenie tkanek i kości utrzymujących zęby na miejscu, przez co rozluźniają się i zaczynają się ruszać, a w skrajnych przypadkach nawet zgryzu Powody obniżania brzegów dziąseł pomoże nam ustalić dentysta, proponując jednocześnie odpowiednią metodę leczenia. W jaki sposób leczy się recesje dziąseł? Metody leczenia recesji dziąseł proponuje lekarz stomatolog, wybierając optymalne rozwiązanie w zależności od indywidualnych uwarunkowań. Wśród wykonywanych zabiegów znajdują się: pokrycie dziąsła materiałem kompozytowym, co pozwala na obniżenie nadwrażliwości i zasłonięcie odsłoniętej części zęba;wygładzenie powierzchni korzenia zęba oraz usuwanie kamienia, które przeprowadza się powyżej i poniżej linii dziąseł, co prowadzi do ujednolicenia obszaru, gdzie stykają się one z zębami. Taki zabieg przeprowadza się czasem nawet kilka razy, niekiedy w znieczuleniu miejscowym w przypadku dużej nadwrażliwości zębów;zabieg chirurgiczny, który pozwala na odbudowanie zanikającego dziąsła;przeszczep dziąsła stosowany w zaawansowanym stadium choroby, kiedy doszło do utraty fragmentu dziąsła. W trakcie przeszczepu wykorzystuje się fragment błony śluzowej podniebienia lub dziąsła z innej części jamy ustnej, zasłaniając nim odsłonięty korzeń zębowy;metoda tunelowa – również opierająca się na przeszczepieniu dziąsła z innego miejsca w jamie ustnej i wszczepieniu jej w wykonany przez chirurga tunel, a na koniec przyszycie jej nićmi . Po zakończeniu leczenia, miejsca w których dokonywano zabiegów mogą być w okresie gojenia w widoczny sposób przekrwione oraz nadwrażliwe na dotyk. Stomatolodzy zalecają więc w okresie rekonwalescencji stosowanie specjalnych płynów do płukania zamiast szczoteczki, która może dodatkowo podrażniać rany. Ważne jest także spożywanie przez jakiś czas potraw niewymagających intensywnego gryzienia i o obniżonej temperaturze oraz powstrzymanie się od spożycia alkoholu oraz palenia papierosów. Jak zapobiegać recesji dziąseł? W zależności od przyczyny recesji, stomatolog zaleca pacjentom rozmaite sposoby na jej zapobieganie w przyszłości. Ważne jest wdrożenie właściwych nawyków w zakresie pielęgnacji jamy ustnej, czyli szczotkowania zębów dwa razy dziennie oraz nitkowania przestrzeni międzyzębowych co najmniej raz dziennie – przypomina ekspert z warszawskiej kliniki Warsaw Dental Center, w której przeprowadza się leczenie recesji. Jeżeli recesje dziąseł powstają w wyniku stosowania szczoteczki o zbyt twardym włosiu, dentysta może doradzić używanie szczoteczki z miękkim włosiem, która pomaga chronić szkliwo oraz dziąsła. Najskuteczniejsze metody ochrony dziąseł przed recesją to regularne wizyty kontrolne u stomatologa oraz właściwe sposoby mycia zębów. Pozwalają one właściwie chronić zęby i dziąsła, dzięki czemu nie będzie konieczne bardziej inwazyjne leczenie. Nawigacja wpisu

Krwawienia z dziąseł pojawiają się przy myciu zębów lub w czasie gryzienia twardych pokarmów. Powodem mogą być mechaniczne uszkodzenia dziąseł, ale też stany zapalne czy parodontoza. Są także inne, bardzo poważne przyczyny krwawienia dziąseł, takie jak: choroby wątroby, cukrzyca lub niedokrwistość. Sprawdź, jakie jeszcze mogą być przyczyny krwawienia z dziąseł. Przyczyny krwawień z dziąseł mogą być bardzo różne: mechaniczne uszkodzenia dziąseł, stany zapalne i parodontoza, a także cukrzyca lub niedokrwistość. Krwawienie z dziąseł, podobnie jak inne rodzaje krwawień, jest zaliczane do zaburzeń krzepnięcia krwi. O tej dolegliwości zawsze należy poinformować lekarza. Leczeniem przyczyny krwawień powinien zająć się odpowiedni specjalista – nie zawsze stomatolog. Niedokrwistość (anemia) może być przyczyną krwawienia z dziąseł Powodem niedokrwistości może być zarówno niedobór żelaza spowodowany niewłaściwym odżywianiem, jak i wytwarzanie przez organizm zbyt małej ilości płytek krwi, zaburzenia krzepnięcia, krwawienie wewnętrzne, a nawet nowotworowe choroby krwi, np. białaczka. Nasza rada Niezależnie od przyczyny, która wywołuje niedokrwistość, każda jej postać wymaga szybkiej konsultacji z lekarzem. Konieczne jest wykonanie morfologii, a ponadto testu na krew utajoną w kale. Każda postać niedokrwistości może bowiem być niebezpieczna dla życia. Cukrzyca może się objawiać krwawieniem z dziąseł Chociaż częściej u diabetyków występują pleśniawki, ropniaki przyzębne lub zakażenia drożdżakowe. Dla cukrzycy charakterystyczne jest bardzo oporne reagowanie organizmu na leczenie schorzeń jamy ustnej. Nasza rada Zbadaj poziom cukru we krwi. Jeśli przekroczy 125 mg%, poproś lekarza o dalszą diagnostykę, by ustalił przyczynę wysokiego poziomu glukozy we krwi. Dbaj o higienę jamy ustnej i przestrzegaj zdrowej diety. Jeśli zajdzie taka potrzeba, regularnie i zgodnie z zaleceniem lekarza przyjmuj leki. Niedobór witamin może powodować krwawienie z dziąseł Gdy dziąsła zaczynają krwawić, można przypuszczać, że w organizmie brakuje witaminy C oraz K. Niedobór witaminy C zwykle jest związany z niewłaściwym żywieniem, brakiem w diecie warzyw i owoców. Przyczyną niedoboru witaminy K może być wyjałowienie przewodu pokarmowego, spowodowane długą kuracją antybiotykową (witamina K powstaje bowiem w jelicie grubym). Złe wchłanianie witaminy K może być też spowodowane zahamowaniem odpływu żółci. Nasza rada Włącz do diety produkty bogate w witaminę K ( wątroba, soja, lucerna, pomidory, szpinak, włoska kapusta) oraz witaminę C ( owoce cytrusowe i jagodowe, kiszona kapusta, jabłka, brokuły, kiwi, papryka). Spis treściNiedokrwistość (anemia) może być przyczyną krwawienia z dziąsełCukrzyca może się objawiać krwawieniem z dziąsełNiedobór witamin może powodować krwawienie z dziąsełChoroby wątroby często powodują krwawienia z dziąsełPredyspozycja genetyczna przyczyną krwawienia z dziąsełKrwawienie z dziąseł może być skutkiem ubocznym stosowania niektórych lekówKrwawienie dziąseł może się pojawić w ciążyKrwawienie dziąseł - paradontoza najczęstszą przyczynąKrwawienie dziąseł - przyczyny. Zła higiena jamy ustnejKrwawienie dziąseł - przyczyny. PapierosyKrwawienie dziąseł może być spowodowane złą dietąKrwawienie dziąseł a stres Choroby wątroby często powodują krwawienia z dziąseł Krwawienia z dziąseł występują często zwłaszcza w ostrym stanie zapalnym i marskości wątroby. To efekt zaburzeń czynności płytek krwi. Upośledzenie dotyczy jednak wszystkich błon śluzowych, które są szczególnie czułe na uszkodzenia. Krwawienie nie ogranicza się zatem tylko do błony śluzowej jamy ustnej. Nasza rada Samodzielne kuracje nic nie pomogą, konieczne jest specjalistyczne leczenie. Predyspozycja genetyczna przyczyną krwawienia z dziąseł Według statystyk ok. 35 proc. ludzi rodzi się z większą tendencją do występowania chorób przyzębia. – Paradontoza to nie kwestia jednego genu, natomiast wiadomo, że posiadacze genów odpowiadających za zwiększoną produkcję interleukiny-1, białka biorącego udział w reakcjach zapalnych, mogą być bardziej narażeni na rozwój paradontozy. Dziedziczna jest więc nie choroba, co podatność na jej rozwój – wyjaśnia lek. stom. Monika Stachowicz z Centrum Leczenia i Profilaktyki Paradontozy w Warszawie. Testy genetyczne badające nasze DNA np. pozyskanego ze śliny informują o obecności danych szczepów bakteryjnych i mogą być istotnym wsparciem dla pacjentów w profilaktyce i leczeniu chorób przyzębia. Krwawienie z dziąseł może być skutkiem ubocznym stosowania niektórych leków Niektóre leki wpływają na przepływ krwi lub redukują produkcję śliny, czego skutkiem ubocznym jest suchość w ustach. To czyni dziąsła bardziej bezbronnymi na atak bakterii. Krwawienie może być skutkiem ubocznym przyjmowania preparatów stosowanych w leczeniu padaczki, astmy, nadciśnienia tętniczego, alergii, chorób nowotworowych, zakrzepów żylnych. Może być także wywoływane przez sterydy, hormonalne środki antykoncepcyjne i inne preparaty hormonalne oraz duże dawki niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Bez odpowiedniej ilości śliny tkanki przyzębia są bardziej narażone na podrażnienia oraz stany zapalne, objawiające się opuchlizną i krwawieniem dziąseł. Suchość w ustach, inaczej kserostomia, może powodować nawet 400 leków leki przeciwhistaminowe, przeciwdepresyjne, leki stosowane w leczeniu chorób Parkinsona, Alzheimera, leki przeciwwymiotne i redukujące mdłości, niektóre leki stosowane na nadciśnienie lub choroby serca. Dlatego też specjaliści doradzają albo zmianę leków albo metody zaradcze – przy stosowaniu tego typu leków zawsze warto mieć ze sobą butelkę wody, by nawilżyć błony śluzowe jamy ustnej oraz gumę do żucia z ksylitolem, która stymuluje produkcję śliny. Dodatkowo, niektóre leki mogą też powodować tzw. lekopochodny przerost dziąseł objawiający się bolesnością, zaczerwienieniem, opuchlizną dziąseł, które nachodzą na zęby. Dolegliwość ta może również skutkować paradontozą. Nasza rada Skontaktuj się z lekarzem prowadzącym. Być może zmieni ci leki lub zmodyfikuje dawki dotychczas przyjmowanych. Krwawienie dziąseł może się pojawić w ciąży Huśtawka hormonalna, którą zapewnia kobiecie ciąża jest kolejnym czynnikiem ryzyka stanów zapalnych i krwawienia dziąseł. Szacuje się, że nawet połowa wszystkich ciężarnych może zmagać się z ciążowym zapaleniem dziąseł, które najczęściej pojawia się między 2. a 8. miesiącem ciąży. Tkanki dziąsłowe są wtedy czułe na dotyk, przerośnięte, wrażliwe na gorące i zimne temperatury, mogą krwawić przy szczotkowaniu i nitkowaniu. – Przyczyną są bezpośrednio hormony, a w szczególności wpływ progesteronu. Jego zwiększona ilość wpływa na większe ukrwienie dziąseł, które stają się rozpulchnione i przerośnięte. Dodatkowo, wzmacnia on reakcję dziąseł na obecność bakterii osadzających się w płytce nazębnej. Poza tym zwiększone wydzielanie estrogenów powoduje wzmożoną podatność na urazy błon śluzowych jamy ustnej – mówi ekspert. Nasza rada Zazwyczaj problemy mijają po porodzie, natomiast warto monitorować ich stan podczas ciąży, ponieważ nieleczone stany zapalne mogą skutkować niebezpiecznymi powikłaniami dla zdrowia matki i płodu. Nieleczone choroby dziąseł w zaawansowanej postaci mogą doprowadzić do stanu przedrzucawkowego, przedwczesnego porodu lub niskiej masy urodzeniowej noworodka. - Większa podatność w ciąży na infekcje dziąseł wymaga szczególnej troski o higienę jamy ustnej. Pamiętajmy o ich regularnym myciu szczoteczką z miękkim włosiem oraz nitkowaniu. Ważne są również kontrole u dentysty oraz usuwanie kamienia nazębnego, który jest głównym czynnikiem ryzyka stanów zapalnych i krwawienia dziąseł. Ciąża może zaostrzać objawy i pogłębiać schorzenie, więc bądźmy podwójnie czujni – mówi specjalista. Krwawienie dziąseł - paradontoza najczęstszą przyczyną - Krwawienie z dziąseł nigdy nie jest normalne, nawet jeśli zęby są dokładnie szczotkowane. Możemy to porównać do krwawienia skóry głowy podczas mycia włosów. Najczęstszym powodem krwawienia dziąseł obok urazów mechanicznych jest paradontoza – mówi lek. stom. Monika Stachowicz. Paradontoza to zakaźna infekcja bakteryjna, która atakuje dziąsła i okalające zęby tkanki. Jeśli nie jest leczona niszczy dziąsła, powoduje zanik kości oraz ruchomość i utratę zębów. Jej przyczyną są zazwyczaj nieodpowiednia higiena jamy ustnej i niezdrowe nawyki. Nieusuwany z zębów biofilm bakteryjny narasta i zamienia się w płytkę, potem kamień nazębny, który napiera i podrażnia tkanki przyzębia. W efekcie doprowadza to do przewlekłego stanu zapalnego dziąseł. Im dłużej utrzymuje się stan zapalny, tym większe ryzyko rozwoju chorób ogólnoustrojowych, poczynając na alergii na nowotworze kończąc. Krwawienie dziąseł - przyczyny. Zła higiena jamy ustnej Niewystarczająca higiena jamy ustnej to inaczej mówiąc nieregularne lub niedokładne szczotkowanie i nitkowanie zębów. W efekcie powstaje płytka nazębna i dochodzi do opuchlizny oraz krwawienia dziąseł. Jak pokazują badania, proces ten postępuje dość szybko – na zdrowych dziąsłach może dojść do stanu zapalnego w ciągu 24 - 36 godzin od momentu niedbałego wyszczotkowania zębów. Nasza rada - Najlepszą metodą na uniknięcie problemów jest przykładanie się do domowej higieny jamy ustnej oraz regularne przeglądy u dentysty. Warto również zaopatrzyć się w pomocne akcesoria elektryczną szczoteczkę, której technika szczotkowania nie wymaga tyle wprawy co szczoteczka manualna, antybakteryjne płyny do płukania ust oraz nić dentystyczna – doradza stomatolog. Krwawienie dziąseł - przyczyny. Papierosy Według badań, wśród palaczy występuje znacznie większe prawdopodobieństwo rozwinięcia się stanów zapalnych dziąseł i paradontozy, zaś w trakcie samej choroby nikotyna może utrudnić jej leczenie i spowodować wiele komplikacji. Substancje zawarte w papierosach powodują stany zapalne, zmniejszają reakcję odpornościową organizmu, sprawiają, że dziąsła są gorzej ukrwione, podrażnienia wolniej się goją, zaś samo palenie zwiększa suchość w jamie ustnej oraz ilość gromadzącej się płytki nazębnej. - Kiedy bakterie osiadają między zębami a dziąsłami, poprzez rany mogą wnikać do krwiobiegu skąd przenikają do wszystkich organów i tkanek organizmu. To może spowodować groźne konsekwencje zdrowotne dla serca i naczyń krwionośnych, którego skutkiem może być nawet zawał serca lub udar mózgu. Krwawienie dziąseł może być spowodowane złą dietą Jadłospis pełen przetworzonych produktów jest nie tylko zły dla naszej sylwetki, ale również dziąseł. Specjaliści doradzają spożycie co najmniej 6-8 porcji owoców i warzyw dziennie, dbanie o odpowiednią podaż witaminy D i C, wapnia, magnezu oraz kwasów omega zawartych w rybach, które wykazują działanie przeciwzapalne. Dieta stanowi bardzo ważny element właściwie funkcjonującego systemu odpornościowego i dzięki temu pozytywnie wpływa na dobrą kondycję tkanek miękkich, które są najbardziej podatne na infekcje. Krwawienie dziąseł a stres Ciągły stan napięcia emocjonalnego oraz lęku utrudnia zdolność układu immunologicznego do obrony przed chorobami dziąseł. W związku z tym stres może odbić się na kondycji naszych dziąseł – tak twierdzi amerykańska Academy of General Dentistry. Stres powoduje również skurcz naczyń krwionośnych i utrudnia zdolność do gojenia się ran. miesięcznik "Zdrowie"

Zastanawiasz się jak przebiega rzucanie palenia? Objawy dzień po dniu mogą się zmieniać, niektóre wręcz się nasilają. Zdaniem ekspertów najgorsze objawy rzucenia palenia występują przez pierwsze dwa tygodnie po wypaleniu ostatniego papierosa. Potem głód nikotynowy zmniejsza się. Jakie są najbardziej dokuczliwe objawy odstawienia nikotyny? Spis treści: Rzucanie palenia: objawyDzień pierwszy: głód nikotynowyDzień drugi: ból głowy jako objaw rzucenia paleniaObjawy odstawienia nikotyny w trzecim dniu - kaszel Dzień czwarty i nowe objawy rzucenia paleniaKolejne dni i kolejne objawy odstawienia Rzucanie palenia: objawy Objawy rzucenia palenia nie są jedynie subiektywnym odczuciem osoby, która zdecydowała się zerwać z nałogiem. Objawy odstawienia nikotyny są zauważalne w badaniach medycznych. Zmienia się zapis bioelektrycznej aktywności mózgu, zmiany są zauważalne w EKG, również ciśnienie krwi oraz tętno mają inne parametry po zerwaniu z nałogiem. Co konkretnie dzieje się z organizmem po zgaszeniu ostatniego papierosa? Jednym z pierwszych objawów po rzuceniu palenia jest głód nikotynowy. Sprawdź: Jak długo chce się palić po rzuceniu palenia - objawy Dzień pierwszy: głód nikotynowy Głód nikotynowy można rozpoznać po: rozdrażnieniu, spadku nastroju chęci zapalenia papierosa. Ten objaw odstawienia nikotyny pojawia się niemal od razu, kiedy organizm nie otrzymuje spodziewanej dawki nikotyny. Wcześniej każdy wypalony papieros dostarczał do mózgu dopaminę i endorfiny odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności. Kiedy mózgowi zaczęło brakować tych neuroprzekaźników, pojawia się rozdrażnienie, spadek nastroju i inne objawy natury psychicznej. Głód nikotynowy to jeden z najniebezpieczniejszych objawów odstawienia. Bywa tak intensywny i dokuczliwy dla osoby, która zdecydowała się porzucić nałóg, że sięga ona po papierosa. Właśnie głód nikotynowy jest najczęstszą przyczyną niepowodzeń w rzucaniu palenia. Eksperci jednak przekonują, że najsilniejszy głód trwa przez pierwsze dwa tygodnie abstynencji. Później, z każdym dniem, staje się mniej intensywny. Jakie jeszcze są objawy rzucenia palenia? Jeszcze pierwszego dnia abstynencji nikotynowej, choć częściej w drugim dniu, mogą wystąpić bóle głowy. Czytaj także: Uzależnienie od nikotyny - test, objawy, leczenie, fazy Dzień drugi: ból głowy jako objaw rzucenia palenia Według ekspertów 20 minut po wypaleniu ostatniego papierosa tętno oraz ciśnienie krwi zaczynają się normować. Po 8 godzinach stężenie tlenu we krwi zaczyna wracać do normy, a po pierwszej dobie z organizmu znika całkowicie dwutlenek węgla. Dodatkowo nikotyna, która zwężała naczynia krwionośne, również opuszcza organizm, powodując poszerzenie naczyń. To duży szok dla organizmu, który reaguje bólami głowy oraz nudnościami na większy przepływ krwi przez naczynia krwionośne w mózgu. Bóle głowy mogą występować przez kilka tygodni. Objawy odstawienia nikotyny w trzecim dniu - kaszel Kolejny, trzeci dzień, abstynencji nikotynowej przynosi kolejne objawy rzucania palenia - oskrzela się rozluźniają, a były palacz zaczyna kaszleć. Wcześniej rzęski płucne odpowiedzialne za oczyszczanie płuc nie pracowały we właściwy sposób. Dym tytoniowy po prostu paraliżował ich pracę, a one nie radziły sobie z wydalaniem wydzieliny zalegającej w płucach. Z czasem zatykająca drzewo oskrzelowe wydzielina wywołała kaszel palacza. Kaszel, któremu towarzyszyło odkrztuszanie flegmy. Niestety po zerwaniu z nałogiem kaszel nie znika. Rzęski płucne zaczynają pracować normalnie, a oskrzela rozluźniają się. To znak, że rozpoczął się proces oczyszczania płuc. Kaszel po rzuceniu palenia może się utrzymywać przez kilka miesięcy, nawet do roku. Według ekspertów proces oczyszczania płuc może trwać nawet 20 lat. Po takim czasie ryzyko zachorowania przez byłego palacza na raka płuc jest takie samo jak u osób, które nigdy nie paliły papierosów. Zobacz także: Leki na rzucenie palenia - tabletki, plastry, leki, gumy Dzień czwarty i nowe objawy rzucenia palenia Czwartego dnia abstynencji nikotynowej wyostrzają się zmysły smaku i zapachu. Jedzenie lepiej smakuje i pachnie, a zapach dymu tytoniowego wywołuje obrzydzenie. Większy apetyt u byłego palacza wywołuje nie tylko smak potraw, ale też brak nikotyny, która wcześniej zmniejszała uczucie głodu i przyspieszała pracę układu trawiennego. kutkiem ubocznym rzucenia palenia jest niestety tycie. Na przyrost masy ciała wpływają bowiem aż trzy czynniki. Nie dość, że były palacz ma większy apetyt i jedzenie smakuje jak nigdy wcześniej, to jeszcze układ trawienny spowalnia. Zobacz: Terapia antynikotynowa - nikotynowa terapia zastępcza Kolejne dni i kolejne objawy odstawienia Każdy kolejny dzień przynosi nowe objawy rzucenia palenia. Głód nikotynowy jest coraz mniejszy, a były palacz zaczyna zauważać korzyści wynikające z zerwania z nałogiem. Lepiej mu się oddycha i zauważa poprawę kondycji fizycznej. Poprawia się również kondycja skóry, cera jest lepiej nawilżona i ukrwiona. Znika nieprzyjemny zapach z ust, a z czasem zęby stają się bielsze. Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Skontaktuj się z lekarzem online i uzyskaj pomoc! Potrzebujesz pomocy przy rzucaniu palenia? Rozpocznij konsultację

Historia palenia tytoniu zaczyna się dawno temu, przed naszą erą. Naukowcy uważają, że od I wieku. Indianie amerykańscy używali liści tej rośliny do palenia, leczenia i wykonywania różnych obrzędów religijnych. Do końca XV wieku mieszkańcy Europy nie słyszeli o tytoniu. Minęło zaledwie pięć wieków, a palenie jest problemem numer jeden w wielu krajach świata. Na szczęście w aptece można nabyć leki na rzucenie palenia i pozbyć się tego niebezpiecznego dla zdrowia nałogu. Jakie substancje zawarte są w dymie papierosowym? Papieros jest daleki od nieszkodliwej zabawki, składającej się z liści tytoniu i papieru. Kiedy pali się tytoń, uwalnianych jest ponad 4 tysiące niebezpiecznych substancji chemicznych. To one powodują główną szkodliwość dla organizmu podczas palenia. Wraz z dymem z papierosa wdychane są: - Żywica - mieszanina stałych cząstek. Większość z nich jest rakotwórcza i osadza się w płucach - Arsen - jest najbardziej szkodliwym pierwiastkiem chemicznym w papierosach. Ma negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, prowokuje rozwój guzów nowotworowych - Benzen jest toksycznym związkiem chemicznym pochodzenia organicznego. Przyczynia się do białaczki i innych form raka - Polon jest pierwiastkiem radioaktywnym. Ma działanie promieniowania na organizm od wewnątrz; - Formaldehyd jest toksyczną substancją chemiczną. Przyczynia się do chorób płuc i układu oddechowego - Inne substancje - związki szkodliwe wdychane wraz z dymem tytoniowym przechodzą przez układ krwionośny w całym organizmie ludzkim, powodując poważne uszkodzenie narządów wewnętrznych. Zagrożenia dla zdrowia wynikające z palenia tytoniu Układ oddechowy - zapalenie oskrzeli, przewlekła obturacyjna choroba płuc, rak płuc. Organy krążenia krwi - zwiększone ciśnienie, przyspieszony puls, zwężenie tętnic. Uszkodzenie wewnętrznej wyściółki tętnic: udar, zawał serca. Organy trawienne - zaburzenia pracy żołądka, wrzody żołądka. Jama ustna - zapalenie dziąseł, rak jamy ustnej. Skóra - szybkie starzenie się, bladość skóry. Organy narządów płciowych - niepłodność, impotencja. Ludzki płód - przedwczesne porody, niedowaga, zły stan zdrowia. Umysł - uzależnienie. Ogólne zdrowie - skraca oczekiwany czas życia. Wpływ palenia na jamę ustną Gardło palacza są podrażnione i obolałe. Choroby dziąseł wywołane przez palenie tytoniu powoduje zapalenie dziąseł, zapalenie tkanek wokół korzenia zębowego i płytki bakteryjnej, może prowadzić do: Obrzęk i ból dziąseł, Krwawienie, Zniszczenie i utrata zębów, wrażliwość smakowa, Używanie tytoniu zwiększa ryzyko raka jamy ustnej. Rak występuje na wargach, języku lub wnętrzu policzków. Raki warg i języka to agresywne i szybko rozwijające się formy raka. Rak może również występować w gardle, i migdałkach. 90% Tych nowotworów jest bezpośrednio związanych z paleniem tytoniu. Kiedy rzucenie palenia zmniejsza tworzenie się płytki nazębne, zmniejsza również ryzyko rozwoju raka jamy ustnej. Wpływ palenia na drogi oddechowe Substancje chemiczne zawarte w dymie tytoniowym powodują przewlekłą chorobę płuc. Substancje zawarte w dymie tytoniowym drażnią drogi oddechowe, zmniejszają elastyczność tkanki płucnej i niszczą ściany pęcherzyków płucnych. Występuje przewlekła duszność, kaszel. 90% nowotworów płuc wiąże się z paleniem tytoniu, a substancje rakotwórcze i smoła w tytoniu prowadzą do powstania raka i przyczyniają się do jego rozwoju. Na początku choroby rak płuc jest ukryty. Kiedy pojawiają się objawy, takie jak kaszel z krwią, trudności w oddychaniu, możliwe jest, że rak rozprzestrzenił się już na inne narządy, szczególnie na kości, wątrobę i mózg. W ciągu kilku dni po rzuceniu palenia poprawia się oddychanie, a węch i smak się nasilają. Po kilku miesiącach kaszel palacza również znika. Ryzyko różnych chorób płuc jest znacznie zmniejszone. Tutaj nie można zapominać, że pracę płuc polepsza się nie tylko poprzez rezygnację ze zwykłych papierosów, ale także porzucenie wszystkich innych palących wyrobów tytoniowych, w tym cygaretki. Uszkodzenie komórek i nowotwory Chemikalia tytoniowe, w tym nikotyna, zmniejsza zdolność komórek do tłumienia rozwoju nowotworów. W rezultacie zwiększa się prawdopodobieństwo raka. Ludzki DNA zawiera informacje, które dostarczają komórkom instrukcji dotyczących prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ta informacja jest zapakowana w geny. Kiedy w DNA pojawia się błąd, pojawia się mutacja i dochodzi do naruszeń w pracy komórek i genów? Mutacje, w których występuje niekontrolowany podział i namnażanie komórek, prowadzą do pojawienia się nowotworów. Mutacje mogą pojawić się losowo podczas normalnego rozwoju lub są spowodowane przez czynniki zewnętrzne, takie jak chemikalia papierosów. Przed pojawieniem się komórki rakowej musi pojawić się około sześciu różnych mutacji. Organizm ma swoje własne mechanizmy korygowania mutacji, ale nie zawsze działają. Jeżeli w genie niezbędnym do życia człowieka zachodzi mutacja, a organizm nie może wyeliminować tego uszkodzenia, powstaje komórka rakowa. Zwykle komórki nowotworowe pojawiają się przez długi czas, ale palenie przyspiesza ten proces, zwiększając liczbę mutacji. Palenie może powodować, co najmniej 14 różnych form raka. Chociaż codzienni palacze mają większe ryzyko zachorowania na raka, ważne jest, aby pamiętać, że każdy wypalany papieros zwiększa ryzyko zachorowania. Tylko 15 papierosów wystarczy, aby spowodować mutację genetyczną, która może prowadzić do raka. Dlatego jedynym sposobem zapobiegania rakowi jest rzucenie palenia. Chociaż już istniejącą mutacje nie znikną, ryzyko nowych mutacji, a więc i raka, znacznie się zmniejszy. Wyroby tytoniowe są czynnikami ryzyka wielu nowotworów, na przykład papierosy są powiązane, między innymi, z: - Nowotwory dróg oddechowych i przełyku - Rak krwi, nerek, pęcherzyka żółciowego i żołądka. Tytoniowe substancje chemiczne mogą powodować raka wątroby, ponieważ wątroba przetwarza substancje chemiczne dostające się do organizmu. Rakowi wątroby może towarzyszyć silny ból. Rak może przenosić się do wątroby i płuc. Wraz z porzuceniem palenia zmniejsza się ryzyko powstania wielu różnych nowotworów. Wpływ palenia na psychikę Wraz z rzuceniem palenia, wydajność mózgu poprawia się zauważalnie, rośnie wigor i zdolność koncentracji uwagi. Poprawia również pamięć, znika bezsenność i bóle głowy. Podczas palenia papierosów pojawia się wiele oczywistych oznak osłabiających wygląd: - Skóra ma szary odcień, zmarszczki pojawiają się znacznie szybciej. - Zęby, paznokcie i palce żółkną. - Oddech i włosy oraz ubrania mają nieprzyjemny zapach. Po rzuceniu palenia kolor skóry i elastyczność znacznie się poprawiają. Starsze osoby niepalące mają 5 razy mniej zmarszczek niż osoby, które palą paczkę dziennie przez 25 lat. Wpływ palenia na ciążę Nie wolno zapominać, że palenie zmniejsza pożądanie, pogarsza się siła erekcji i może pogorszyć, jakość plemników. Rzucenie palenia zwiększa zdolność mężczyzny do zostania ojcem. A dla kobiet palenie może skomplikować proces poczęcia dziecka. Po rzuceniu palenia i koniecznie w czasie ciąży zmniejsza się ryzyko wielu możliwych powikłań. Palenie w czasie ciąży poważnie zagraża zdrowiu dziecka i jego matki. Palenie tytoniu zarówno aktywne, jak i bierne w czasie ciąży zwiększa ryzyko następujących powikłań: - Spowolnienie wzrostu zarodka, ryzyko porodu przedwczesnego - Dziecko rodzi się z niską wagą - Ryzyko poronienia lub trudnego porodu - Ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt - Wrodzone zaburzenia rozwojowe u dziecka, - Problemy z laktacją - Dziecko wymaga pomocy medycznej z powodu zmniejszonej odporności. Wszystkie kobiety na początku ciąży marzą o zdrowym fizycznie i psychicznie dziecku. Jednak fakty pokazują, że wiele przyszłych matek i ojców nie jest gotowych do zmiany stylu życia i rezygnacji ze złych nawyków, aby przyczynić się do narodzin zdrowego dziecka z dobrym potencjałem rozwojowym. Leki, które pomagają rzucić palenie Rzucenie palenia nie jest łatwe, ale warto. W ciągu miesiąca cera się poprawi, kaszel minie po pół roku, a tylko jeden rok będzie wymagał, aby ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i ataku serca było o połowę mniejsze w porównaniu z osobą palącą. Jeżeli ktoś nie może poradzić sobie ze złym nawykiem, dostępne są różne grupy leków, które zwiększą szanse na sukces. Niektóre leki na rzucenie palenia, które pomagają rzucić palenie zawierają niewielkie ilości nikotyny, inne nie pozwalają cieszyć się paleniem. W aptece online istnieje możliwość zamówienia leków na rzucenie palenia w odpowiedniej dla siebie postaci: tabletek do ssania, gumy do żucia i sprayu do nosa lub gardła. Terapia zastępcza Tabletki, spraye i gumy do żucia są jednym ze środków nikotynowej terapii zastępczej mają na celu zwalczanie nieprzyjemnych skutków rzucenia palenia: zespołu odstawienia i silnego pragnienia ponownego zapalenia papierosa. Wszystkie te produkty zawierają nikotynę, ale w znacznie mniejszych ilościach niż papieros, i wchodzą do organizmu bez smoły, tlenku węgla i innych toksycznych substancji, które są obecne w dymie tytoniowym i powodują raka. Podczas stosowania plastra nikotyna przedostaje się do krwiobiegu przez skórę, guma i inhalator zapewniają dostęp przez śluzówkę. Nie ma dowodów na to, że jeden lub drugi rodzaj tych leków działa lepiej niż inne, ponadto można łączyć te leki. Niektórzy palacze używają plastra, jako podstawowego narzędzia codziennie lub co drugi dzień, a guma do żucia służy do łagodzenia nagłych zachcianek palenia, jest to popularna i skuteczna strategia. Istnieje mit, że produkty służące do rzucenia palenia powodują uzależnienie w taki sam sposób, jak palenie, a po pozbyciu się jednego nawyku natychmiast nabywa się nowego. Ale głównym problemem jest to, że wielu nie ma wystarczającej cierpliwości i siły woli, aby używać leków na czas i wystarczająco długo, aby rzucić palenie. Większość ludzi potrzebuje od 8 do 12 tygodni, zanim zacznie zmniejszać dawkę leku, a następnie całkowicie zrezygnuje z jego stosowania. Stosowanie leków na rzucenie palenia może powodować działania niepożądane: podrażnienie skóry, jeśli stosujesz plastry, zaburzenia snu, rozstrój żołądka i zawroty głowy. Zwykle są one łagodne lub umiarkowane, ale z silnymi objawami należy skonsultować się z lekarzem, być może należy dostosować dawkę leku. Składniki zawarte w lekach na rzucenie palenia Cytyzyna pomaga rzucić palenie Naturalną substancję cytyzynę otrzymuje się z nasion roślin. Cytyzyna znajduje się w wielu lekach, które pomagają zmniejszyć uzależnienie od nikotyny, zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów do minimum lub całkowicie zaprzestać palenia. Składnik ten zmniejsza uzależnienie od nikotyny, zmienia odczucia z palenia na nieprzyjemne, zmniejsza ochotę na palenie, a także łagodzi objawy odstawienia po rzuceniu palenia. Zgodnie z mechanizmem działania jest on podobny do nikotyny, ale różni się w większym zakresie terapeutycznym. Podczas palenia tytoniu i stosowania leku zawierającego cytyzynę działanie nikotyny jest połączone z jej działaniem. Prowadzi to do pojawienia się nieprzyjemnych objawów przedawkowania nikotyny, a także nieprzyjemnego smaku i zapachów podczas palenia. To powoduje, że byli palacze stopniowo przestają sięgać po papierosa bez odczuwania objawów odstawiennych, ponieważ działanie nikotyny zastępuje działanie cytyzyny. W aptece jest wiele leków na rzucenie palenia opartych na substancji takiej jak cytyzyna. Można taki produkt zamówić bez konieczności posiadania recepty od lekarza. Podczas leczenia uzależnienia od tytoniu nikotynowa terapia zastępcza zmniejsza potrzebę palenia papierosów, zmniejsza objawy odstawienia, które występują po całkowitym rzuceniu palenia. Dla tych, którzy decydują się rzucić palenie, ułatwia czasową abstynencję od palenia, a także pomaga zmniejszyć liczbę papierosów palonych przez tych, którzy nie chcą całkowicie zrezygnować z palenia. Wskazania do stosowania leków na rzucenie palenia z cytyzyną: - Zmniejszenie objawów odstawienia wynikających z całkowitego zaprzestania palenia u pacjentów, którzy zdecydowali się rzucić palenie - W przypadku tymczasowego zaprzestania palenia - Zmniejszenie liczby wypalanych papierosów dla osób, które nie mogą lub nie chcą całkowicie rzucić palenie. - Pomaga usunąć zabarwioną płytkę na zębach, ma działanie wybielające. Leki na rzucenie palenia w sprayu Badania kliniczne wykazały, że leki z niewielką ilością nikotyny w sprayu łagodzą objawy odstawienia. Po zastosowaniu, nasilenie głodu palenia zmniejsza się, o co najmniej 35%, niezależnie od pory dnia. Wskazaniem do ich stosowania jest złagodzenie objawów odstawienia nikotyny, w tym pragnienie zapalenia papierosa przy rzucaniu palenia. Spray, w przeciwieństwie do innych preparatów nikotynowych, pozwala na wytwarzanie zaciągnięć, co czyni go podobnym do zwykłej metody wytwarzania nikotyny przez palacza. W tym samym czasie nikotyna jest dostarczana do dróg oddechowych w mieszaninie z mentolem. Niektóre wyniki badań wskazują, że kombinacja sprayu z plastrem może być najbardziej udaną kombinacją dla palaczy o najsilniejszym nałogu. W zależności od producenta istnieją spraye dla nosa i ust. Najczęściej stosowane są aerozole do nosa. Spray z nikotyną dawkuje się do obu nozdrzy, gdzie jest wchłaniany przez błony nosowe i wchodzi do żył, a wzdłuż nich do serca i mózgu. Ten system dostarczania nikotyny działa nieco szybciej niż plastry i guma do żucia, chociaż nie tak szybki jak papieros. Korzeń kudzu wspiera rzucenie palenia Kudzu to winorośl pochodząca z Azji Wschodniej, stosowana w leczeniu narkomanii, a szczególnie w pokonywaniu uzależnienia od tytoniu. Główne składniki aktywne znajdują się w korzeniach kudzu i są flawonoidami o właściwościach przeciwutleniających i leczniczych. Kudzu zawiera specjalne izoflawony: daidzeinę, która posiada działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, daidzynę hamuje ekspansję komórek i jest również jedynym źródłem pueraryny. Artykuł ma charakter informacyjny. Pamiętaj, aby diagnozę i leczenie tego problemu zdrowotnego skonsultować z lekarzem. Źródło:

Praktycznie każdy z nas myśli o zdrowiu zębów, ale mało kto o dziąsłach, które są przecież fundamentem pięknego, zdrowego uśmiechu. A co zrobić kiedy podczas szczotkowania pojawiają się ślady krwi? Czy rezygnować ze szczotkowania? Gdy dziąsła krwawią nie wolno rezygnować ze szczotkowania zębów. Przyczyną krwawienia może być jednak niewłaściwe (zbyt mocne) szczotkowanie. Pamiętajmy więc, że aby usunąć osad i nieczystości nie potrzebujemy dużej siły, wystarczy odpowiedni czas mycia oraz właściwa technika szczotkowania („wymiatanie”). Co wobec tego zmieniamy? Z pewnością wymieniamy szczoteczkę. Gdy dziąsła krwawią należy czasowo zastąpić używaną do tej pory średnio twardą szczoteczkę jej miękką wersją (najlepiej z małą główką, gdyż taką łatwiej jest dotrzeć do trudno dostępnych powierzchni). Zwracajmy też uwagę na oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych za pomocą czyścików międzyzębowych, nici lub irygatorów dentystycznych. Zasada działania tych ostatnich opiera się na mikrostrzałach wody połączonej z powietrzem. Mogą być one również używane z roztworem wybranego płynu do higieny jamy ustnej. Kupujemy specjalną pastę. Na co zwrócić uwagę? Osoby z krwawiącymi dziąsłami powinny wybierać pasty specjalistyczne, które zawierają składniki o szczególnych właściwościach: mleczan glinu, kora dębu – chronią przed krwawieniem dziąseł, działają ściągająco chlorheksydyna, bisabolol - działają bakteriostatycznie alantoina, ekstrakt z siemienia lnianego - działają regenerująco Dość często spotyka się kompozycje takich ziół jak kora dębu, kwiat goździka, kwiat rumianku, liść mięty, liść szałwii, korzeń pięciornika oraz olejek miętowy. Działanie pasty warto uzupełnić płynem do płukania ust z tej samej serii. Warto zwrócić jednak uwagę, żeby nie zawierał on alkoholu. Polecane dla Ciebie pasta, próchnica, krwawienie, nadwrażliwość, bez parabenów zł płyn, kamień, krwawienie, stan zapalny, parodontoza, próchnica, bez parabenów zł pasta, nadwrażliwość, nieświeży oddech, próchnica, kamień, bez parabenów zł pasta, nieświeży oddech, próchnica, nadwrażliwość, bez parabenów zł Jak wspierać kondycję dziąseł, czyli koenzym Q10 Znane są kosmetyczne właściwości koenzymu Q10, powszechnie używanego jako składników przeciwzmarszczkowych kremów. Nie każdy jednak wie, że koenzym znalazł również zastosowanie w stomatologii pod postacią pastylek do ssania uwalniających ten składnik w jamie ustnej). Badania wykazały, że przyjmowanie koenzymu Q10 wpływa korzystnie na stan dziąseł, stymulując procesy naprawcze oraz regenerację tkanki przyzębia. Przyczyny krwawiących dziąseł Najbardziej oczywistym powodem krwawienia są po prostu mechaniczne uszkodzenie dziąsła np. przez zbyt twardą szczoteczkę do zębów. Inne możliwe przyczyny to niedobory witamin (zwłaszcza K), problemy z krzepliwością krwi, cukrzyca, niektóre choroby wątroby czy niewłaściwe stosowanie leków przeciwzakrzepowych. Przyczyną krwawienia dziąseł mogą być również stany zapalne lub paradontoza (prowadzi do odsłaniania szyjek zębów, ich chwiejności, a w końcowym stadium powoduje wypadanie zębów), ale także bruksizm (czyli mimowolne, bezwiedne zgrzytanie zębami). Grupy ryzyka Na krwawienie dziąseł narażone są kobiety w ciąży. W tym szczególnym okresie kobieta doświadcza bowiem szeregu zmian hormonalnych, które nie pozostają bez wpływu na wrażliwość zębów i narażenie dziąseł na infekcje. Symptomy pojawiają się u kobiet najczęściej na początku drugiego lub trzeciego miesiąca ciąży i stopniowo mogą się nasilać. Narażeni są również palacze. Warto jednocześnie zaznaczyć, że w przypadku tej grupy choroby dziąseł wykrywa się później, gdyż nikotyna oraz inne substancje chemiczne zawarte w tytoniu mogą upośledzać przepływ krwi i w ten sposób maskować alarmujące symptomy. W grupie ryzyka są także diabetycy, zwłaszcza wtedy, gdy kontrola poziomu cukru we krwi jest nieefektywna (np. z powodu nieprzestrzegania zaleceń lekarskich). Pomoc specjalisty - periodontologa Działem stomatologii zajmującym się leczeniem dziąseł i innych tkanek otaczających zęby jest periodontologia. Plan leczenia jest zawsze indywidualny i dopasowany do każdego pacjenta, zaprojektowany na podstawie wywiadu oraz badań. Stosowane rozwiązania to skaling (zabieg polega na usunięciu złogów nazębnych przy pomocy energii drgań ultradźwiękowych skalera), piaskowanie (to skierowanie na całą powierzchnię zębów, specjalnie preparowanego piasku, pod wysokim ciśnieniem), kiretaż otwarty lub zamknięty, a niekiedy szynowanie zębów. Krwawienie dziąseł nie jest powodem do rezygnacji z codziennego szczotkowania zębów. W trosce o dziąsła i higienę jamy ustnej warto wymienić dotychczas używaną szczoteczkę na jej miękką alternatywę z małą główką, która pozwoli dotrzeć do trudno dostępnych miejsc. Osoby z problemem krwawiących dziąseł powinny stosować pasty specjalistyczne. Do najczęstszych przyczyn krwawienia dziąseł należą: - mechaniczne uszkodzenie dziąsła, - niedobory witamin (zwłaszcza K), - problemy z krzepliwością krwi, - cukrzyca, - niektóre choroby wątroby, - niewłaściwe stosowanie leków przeciwzakrzepowych. Przyczyną krwawienia dziąseł mogą być również stany zapalne lub paradontoza, a także bruksizm. Na krwawienie dziąseł szczególnie narażone są kobiety w ciąży, palacze oraz diabetycy. Lekarzem specjalizującym się w leczeniu dziąseł i innych tkanek otaczających zęby jest peridontolog. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Ból trzustki – objawy i przyczyny, jak boli trzustka? Trzustka jest narządem gruczołowym położonym w górnej części jamy brzusznej. Pełni ona w organizmie bardzo ważną funkcję – odpowiedzialna jest za produkcję soku trzustkowego, który ma w swym składzie enzymy regulujące procesy trawienne, jak również wytwarza ona insulinę i glukagon, czyli hormony wpływające na utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy. Najczęstszą dolegliwością, którą odczuwamy przy zaburzonej pracy i chorobach trzustki, jest ból. Jakie zatem przyczyny mogą powodować ból trzustki? Pierwsza pomoc przy zawale Zawał mięśnia sercowego to martwica mięśnia sercowego spowodowana jego niedokrwieniem na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej doprowadzającej krew do serca. Do zawału mięśnia sercowego dochodzi najczęściej na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej przez blaszkę miażdżycową. Do zawału zdecydowanie częściej dochodzi u mężczyzn niż u kobiet, zwykle dotyka on osoby po 40 roku życia. Jak powstaje nowotwór? Nowotwory to jedna z najgroźniejszych znanych chorób, która jest niestety bardzo powszechna i współcześnie znajduje się w ścisłej czołówce przyczyn śmierci. Warto zadać sobie pytanie: w jaki sposób rozpoczyna się proces powstawania nowotworu i jakie czynniki na niego wpływają? Jakie objawy mogą sugerować obecność guza mózgu? Pierwotne nowotwory ośrodkowego układu nerwowego są u dorosłych przyczyną około 3% wszystkich zgonów na nowotwory złośliwe. Większość nowotworów ośrodkowego układu nerwowego jest umiejscowiona wewnątrzczaszkowo, a jedynie co dziesiąty nowotwór rozwija się w kanale kręgowym. Warto wiedzieć, jakie objawy wskazują na rozwijający się nowotwór. Zapomniane choroby zakaźne Obecnie na świecie zaczynają znowu pojawiać się choroby, o których świat już zaczynał zapominać. Ma to związek zarówno z tym, że bardzo dużo ludzi nie chce szczepić swoich dzieci, jak również z tym, że coraz więcej ludzi zwiedza odległe zakątki świata, nie stosując właściwej profilaktyki przed podróżami. O jakich chorobach mowa? Wysypka na brzuchu u dorosłego lub dziecka Każdy z nas nie jeden raz borykał się z problemem zmian skórnych, które lokalizowały się w różnych miejscach ciała. Czasami zmiany te były swędzące, czasami nie odczuwaliśmy natomiast żadnych związanych z nimi dolegliwości. Zdarzało się, że wykwity na skórze były płaskie, innym razem wyraźnie można było je wyczuć i miały one formę grudek lub krostek. Jedną z częstszych lokalizacji wysypki jest brzuch, co dotyczy zarówno ludzi dorosłych, jak i dzieci. Czerniak – objawy, diagnoza, profilaktyka. Najnowsze terapie w leczeniu czerniaka skóry Czerniak występuje rzadziej niż inne rodzaje nowotworów skóry, np. rak podstawnokomórkowy, ale jest bardziej podatny na wzrost i rozprzestrzenianie się. Jeśli uda się go wykryć we wczesnym stadium, rokowania dla pacjenta są bardzo pomyślne. Niestety problemem jest to, że pacjenci z podejrzanymi zmianami zbyt późno zgłaszają się do specjalisty. Jak rozpoznać czerniaka? Jakie są czynniki ryzyka? Paranoja indukowana (Folie a deux) – na czym polega zaburzenie psychiczne znane z filmu „Joker 2”? Wszystko wskazuje na to, że fabuła powstającego filmu „Joker 2" zbudowana zostanie wokół zaburzenia zwanego paranoją indukowaną (folie a deux). Znajomość objawów i charakterystyki tej przypadłości pozwala przewidzieć, o czym będzie opowiadała kontynuacja kinowego przeboju z 2019 roku.

napisał/a: finitowski 2014-01-19 20:36 zylka napisal(a):Bylam dzisiaj u lekarza na pogotowiu w zwiazku z krwiopluciem. Pani dr powiedziala ze w zwiazku z tym ze na daną chwile nie pluje krwią i nie moze mi wypisać skierowania na oddzial pulmonologiczny. Poradzila mi wizyte u dr rodzinnego jutro. Pani dr powiedziala ze powinna mi dać skierowanie na badania i rtg klatki piersiowej :) ktoś jeszcze mial sytuację z krwiopluciem? Zylka, panikujesz... RTG, robi się raz na 3 lata, myślę że spokojnie dostaniesz skierowanie. Ja pamiętam jak rok temu 20 grudnia czekałem na wynik rtg. Ja wtedy miałem straszliwe duszności bo byłem pewien że mam raka.. Myslalem że radiologa złapię niech od razu mowi mi co widzi.. w takim byłem stanie. Wynik był taki jakbym nigdy nie palil, i od razu przeszly dusznosci. To było 2 tygodnie przed rzuceniem. Tak mi się zaczynała nerwica.... Nie panikuj. Spij spokojnie... Posłuchaj doświadczonych:D napisał/a: 0o0l3nk4 2014-01-19 21:08 Slucham Was, bardzo uważnie, dzięki Wam jestem o wiele bardziej spokojna. Dziekuje za to z calego serca. ja tez raczej nie kaszle, mam tylko zgagę ale to chyba po lekach. Jutro pójdę po wszystkie skierowania, 30 mam wizyte u neurologa, byc moze zrobi mi rezonans, jak wspominam na ostatniej wizycie. OBIECUJE SOBIE I WSZYSTKIM, ze jak badania wyjda mi dobrze to dam sobie spokój z uzalaniem sie nad sobą. czy Wy chodzicie na terapie do psychiatry czy do psychologa? I jak sie zalatwia takie cos? napisał/a: agneswwa 2014-01-19 21:43 idziesz do lekarza pierwszego kontaktu, gadasz o co chodzi i daje ci skierowanie do pzp, no i dalej juz wiesz napisał/a: finitowski 2014-01-20 07:38 Do psychiatry nie trzeba skierowania. Na terapię tak. Ja chodzę do psychologa regularnie, bez tego nie dałbym rady... pewnie byłbym na lekach a tego chciałem uniknąć jak ognia. Na szczęście zaczynam wychodzić z nerwicy. Pozdro! napisał/a: 0o0l3nk4 2014-01-20 10:59 Odnośnie tabletek, dostalam od lekarza sympramol jest to lek uspokajajacy- nie daje mi nic.. Tez go chyba odstawie. bylam dzisiaj u rodzinnego po skierowania, dostalam skierowanie morfologię, glukozę, cholesterol, TSH, na rtg klatki piersiowej i do poradni neurologicznej. Dzisiaj zrobie rtg,jutro pozostale badania. jeszcze jedno - to krwioplucie - nie jest to czysta, żywoczerwona krew, jest to krew wymieszana ze ślina, po prostu ślina ma zabarwienie jasno czerwone. Zauwazylam dzisiaj ze smak krwi pojawia sie u mnie po zjedzeniu czegokolwiek.. Czy to moze byc Np. Refluks? napisał/a: finitowski 2014-01-20 12:41 Moim zdaniem masz krwawienie z dziąseł... Jesteś osłabiona po rzuceniu. Bierz żelazo, ono też dobrze działa na nerwy. Ten sympramol, to z tego co widzę to antydepresant. To musisz minimum 2,3 tygodnie pobrać żeby Ci Serotonina w mózgu wyrównała się, dopiero poczujesz różnicę. Musisz wiedzieć że po rzuceniu poziom serotoniny i diopaminy w mózgu jest wyjątkowo nienormalny. Stąd te nasze stany psychiczne. . . napisał/a: marta2202 2014-01-20 13:48 FINITOWSKI !!!! UWIELBIAM CIĘ !!!!! :d nadal jest tak sobie ...nerw nerw nerw , dzisiaj tez już próbuje coś mnie łapać ,ale nie dam się :) przez te 4 dni wypiłam tylko jedną szklankę meliski -i żyję :)to nie są te nerwy jakie miałam rok temu ( bez lęków) moze świadomość że wiem jak to przebiegało wtedyi że nic mi nie grozi ,sprawia ze teraz znoszę to lepiej :) masz rację ,psycha potrzebuje odpoczynku ( przed snem tysiąc myśli zwiazanych z pracą ) ehhh ;p , ale wiem ze bedzie lepiej :) dziękuję Ci Serdecznie za te Słowa :D , ale nadal jestem w szoku że ni z tego ni z owego mnie złapało :) ale skoro taki jest proces to niech to trwa ;) byleby się skończyło niedługo :D WIELKI UŚMIECH W TWOJĄ STRONĘ FINITOWSKI :D napisał/a: 0o0l3nk4 2014-01-20 13:58 Finitowski :) krwawienia z dziąseł? Hmm nie wiem, sprawdzalam i nic nie zauważyłam. Przygladne się jeszcze. Poki co to występuje to tylko do poludnia, dzisiaj mialam juz mniej krwi w ślinię, mam lepszy humor, chyba dlatego ze zostalam pocieszona ze to nie rak pluć.. Dziekuje jeszcze raz. myslisz ze powinnam brać nadal ten sympramol? napisał/a: 0o0l3nk4 2014-01-20 16:25 Wlasnie wrocilam z rtg, wynik będzie juto, ale pani powiedziala, ze nie widzi tam nic niepokojącego :) także mi ulżyło :) napisał/a: trancefusion 2014-01-20 19:35 u mnie dokladnie za miesiac mijaja 2 lata bez syfu papierochow :D i ciekawi mnie co tam u typa ktory przepowiadal moj szybki powrot do nalogu, balpio? co tam u ciebie slychac? napisał/a: trancefusion 2014-01-20 19:39 konto skasowane? pewnie to ty wrociles do nalogu, zemscilo sie pieprzenie glupot?..... :P napisał/a: finitowski 2014-01-20 20:21 marta2202 napisal(a): dzisiaj tez już próbuje coś mnie łapać ,ale nie dam się :) Dokładnie... nic na siłę, ale nie daj się, powalcz trochę o to dobre samopoczucie... Moja psycholog kliniczna powiedziala mi że jest takie piękne zdanie na oddziałach nerwic w szpitalach... ,,nie rób nic wbrew sobie", powtarzaj sobie to czasem w głowie:)marta2202 napisal(a): jestem w szoku że ni z tego ni z owego mnie złapało :) A pamiętasz swój pierwszy lęk? Pamiętasz ten mechanizm paniki w głowie... Też przyszedł nie wiadomo skąd:), a to ciągle jest ten sam mechanizm.. ta sama ukochana nerwiczka:)... zylka napisal(a):myslisz ze powinnam brać nadal ten sympramol? Szczerze? To jestem bardzo złym doradcą jeżeli chodzi o leki... Ale powiem Ci coś... Byłem i u psychiatry i u psychologa. Psychiatra zapisał mi sporo prochów, bo chciał mnie szybko postawić na nogi. Ja byłem już w fatalnym stanie... Było to we wrześniu. 9 msc po rzuceniu. Byłem przerazony, bo przy takiej ilosci prochow podejrzewalem ze zwariowałem. Siostra po znajomosci zalatwila mi konsultację w samej klinice psychiatrii gdzie byłem badany przez innego psychiatrę i psychologa klinicznego z kilkunastoletnim doświadczeniem w różnych stadiach chorob i zaburzeń. Byłem wałkowany przez 3 godziny na różne sposoby i na koniec usłyszałem że mam zaburzenia nerwicowe spodowane tym i tamtym. Leków nie potrzebuję a co najwyżej mogę zaparzyć sobie melisę, i dostałem propozycję terapii. Od tamtej pory ,,wracam" do siebie. . . Ja wybrałem tą drugą drogę, czyli pracowanie nad sobą i zmianę schematu myślenia. Są różne szkoły... Ty musisz sama wybrać co jest dla Ciebie dobre. Ja tylko z swojej wiedzy powiem Ci że antydepresant musisz brać minumum 3,4 tygodnie żeby zacząć zauważać napisal(a):Wlasnie wrocilam z rtg, wynik będzie juto, ale pani powiedziala, ze nie widzi tam nic niepokojącego :) także mi ulżyło :)No widzisz.. Nie dostaje się raka od rzucania palenia:) Itd Itd :). Pozdro!

Krwawienie dziąseł to przykra dolegliwość, która może wynikać z wielu przyczyn, np. złej higieny jamy ustnej, braku witaminy C, zaburzeń hormonalnych, cukrzycy, a nawet nadmiernego stresu. Gdy się pojawi, warto skonsultować się ze specjalistą, bo bagatelizowanie tego problemu może być niebezpieczne dla organizmu. - Krwawienie dziąseł jest częstym problemem wśród pacjentów, niestety równie często bagatelizowanym, ze względu na niską świadomość społeczeństwa. Pacjenci interesują się swoimi zębami i tym jak wyglądają. Niestety to, co się wokół nich dzieje, często schodzi na dalszy plan - mówi Marta Sworczak, stomatolog z Poradni Chorób Przyzębia GUMed. - Często pacjenci, którzy trafiają do stomatologa z zaawansowaną chorobą przyzębia (czyli wszystkich tkanek otaczających ząb) są bardzo zdziwieni, że coś jest nie tak, bo zęby mają wyleczone i nic ich nie boli. Jest to oczywiście objaw zapalenia dziąseł, a w bardziej zaawansowanych przypadkach - paradontozy, która nieleczona, może spowodować rozchwianie i utratę zębów, oraz może mieć wpływ na występowanie lub pogarszanie różnych ogólnoustrojowych schorzeń, np. cukrzycy, choroby wieńcowej serca i wielu innych. Krwawienie z dziąseł jest często pierwszym objawem wielu chorób. Na szczęście odpowiednie leczenie może zapobiec dalszemu postępowi Przyczyny krwawienia z dziąseł mogą być miejscowe - dotyczące jamy ustnej właściwej, a także ogólnoustrojowe - mówi Paweł Andres z Centrum Stomatologicznego Euro Dent. - Przyczynami lokalnymi mogą być: nieodpowiednia higiena jamy ustnej, choroby dziąseł i błon śluzowych jamy ustnej oraz bruksizm, czyli mimowolne, bezwiedne zgrzytanie zębami. Przyczyną krwawienia jest też powstawanie płytki nazębnej i kamienia nazębnego, które jest następstwem niedokładnego szczotkowania dziąsła krwawią można również przypuszczać, że w organizmie brak jest witaminy C i K. Niedobór witaminy C, która uszczelnia naczynia krwionośne, może być związany z brakiem w diecie owoców i Długotrwały spadek witaminy C, czyli tzw. szkorbut, w tej chwili występuje bardzo rzadko - uspokaja Grażyna Brzóska, specjalista niedoboru witaminy K jest słaba krzepliwość krwi, a przyczyną takiego stanu może być wyjałowienie przewodu pokarmowego, spowodowane długą terapią antybiotykową. Witaminę K znajdziemy w warzywach, np. szpinaku i kapuście, ale też w produktach zbożowych, ziemniakach czy Krwawiące dziąsła mogą być jednym z licznych objawów niedokrwistości. Najczęstszą przyczyną tego stanu jest niedobór żelaza w diecie - dodaje Paweł Andres. - Anemia może również występować w przebiegu poważniejszych chorób, takich jak białaczka. W tym wypadku krwawienia z dziąseł często współwystępują z krwawieniami z krwawiących dziąseł mogą też być inne, poważne stany niedoborowe lub chorobowe: - Niewydolność wątroby lub jej marskość (najczęściej powodowana przez nadużywanie alkoholu) - prowadzą do zaburzenia produkcji czynników krzepnięcia, co może być przyczyną krwawiących Cukrzyca - przyczyną krwawień jest wzmożona skłonność do zakażeń grzybiczych błon śluzowych u osób chorych na cukrzycę. W leczeniu najważniejsza jest prawidłowa kontrola poziomu cukru we Nadczynność tarczycy, choroby nadnerczy- Skaza krwotoczna- Zaburzenia hormonalne podczas ciąży i menopauzy - ma to związek ze zmianami hormonalnymi w organizmie w okresie ciąży lub menopauzy. Krwawienia stają się szczególnie uporczywe od początku 4. do końca 6. miesiąca Krwawienie polekowe: wywołane jest działaniem niepożądanym niektórych leków, szczególnie tych, których działanie ma wpływ na naczynia krwionośne. Narażeni są chorzy leczeni na nadciśnienie tętnicze, w trakcie leczenia niektórych chorób nowotworowych i osoby po przeszczepach, poddawane leczeniu Nadmierny, długotrwały stresW takich przypadkach nie pomoże tylko wizyta u dentysty. Wymagane są specjalistyczne badania i konsultacje z lekarzami konkretnych specjalizacji. Nie ważne jednak z jakiego powodu krwawienie dziąseł wynika, zawsze należy pamiętać, że może być bardzo niebezpieczne dla organizmu i nigdy nie należy go bagatelizować. - Badania dowiodły, że najważniejszą przyczyną chorób dziąseł są bakterie zasiedlające powierzchnie korzeni zębów. Dochodzi do rozwoju zapalenia, którego skutkiem jest powolne niszczenie tkanek wokół zęba. Prowadzi to do stopniowej utraty kości i dziąsła, co w konsekwencji powoduje rozchwianie zębów, bolesność podczas żucia, krwawienie, obrzęk, czasem brzydki zapach - wylicza Paweł Andres. - Nieleczone zapalenie dziąseł prowadzi do rozprzestrzeniania się procesu zapalnego i destrukcji tkanek otaczających ząb. Należą do nich: recesja dziąsła - odsłonięcie wrażliwej szyjki zęba i cementu pokrywającego jego korzeń (zwiększona nadwrażliwość zęba i podatność na próchnicę); kieszonki patologiczne - pogłębienie szczeliny dziąsłowej powyżej 3mm; destrukcja kości - może dojść do zwiększenia ruchomości zęba, jego wędrówki, a w końcowej fazie - jednak krwawienie z dziąseł wynika tylko z niewłaściwego sposobu mycia zębów lub ze złej szczoteczki, problem łatwo W tym przypadku rozwiązaniem problemu jest większa troska o higienę jamy ustnej, poprzez dokładne szczotkowanie, stosowanie płynu do płukania ust oraz nici dentystycznej - radzi Paweł Andres. - Nie zaszkodzi także spróbować specjalnych produktów (past, płynów) przeznaczonych dla osób z wrażliwymi dziąsłami, np. Ajona, Lacalut, Paradontax, Eludril, Meridol. Starym, domowym sposobem na krwawiące dziąsła jest płukanie jamy ustnej naparem z szałwii lub rumianku. Ważna jest również częsta wymiana szczoteczki do zębów. Wśród preparatów dostępnych na rynku wartymi polecenia są płukanki antyseptyczne, preparaty bakteriobójcze z chloroheksydyną, oraz żele stomatologiczne. Zalecane są również płukanki ziołowe z naparu szałwii, krwawnika, rumianku, nagietka lub kory dębu, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, przynosząc również ukojenie bolącym dziąsłom. Podjęcie odpowiednich środków zapobiegawczych i terapeutycznych w przypadku krwawiących dziąseł zawsze jednak warto skonsultować ze stomatologiem. Dziąsła, które często krwawią, a dodatkowo, podczas szczotkowania zębów, bolą, powinny być sygnałem alarmowym, że czas najwyższy wybrać się do Przy częstym krwawieniu z dziąseł należy niezwłocznie udać się do dentysty, który wdroży właściwą terapię. Czasem wystarczy wykonać oczyszczanie zębów z kamienia, tzw. skaling i odpowiedni instruktaż higieny dopasowany indywidualnie do potrzeb. Czasem potrzeba więcej wizyt i zaawansowanego kompleksowego leczenia, aby przeciwdziałać problemowi - mówi Marta Sworczak. - Niestety w dzisiejszych czasach, kiedy wręcz chorobą cywilizacyjną jest palenie tytoniu, często u takich osób krwawienie z dziąseł w trakcie szczotkowania nie występuje, ze względu na maskujący wpływ nikotyny na stan zapalny - ale to już dyskusja na odrębny Jeśli po skalingu krwawienie nadal występuje, należy skonsultować się ze specjalistą chorób przyzębia - radzi Grażyna zabiegiem higienizacyjnym jest też okresowe piaskowanie zębów. Czasami nieodzowne staje się także podanie antybiotyku miejscowo lub ogólnie. Słowniczek pacjenta - te pojęcia warto znać:- Periodontologia - dziedzina stomatologii zajmująca się profilaktyką i leczeniem chorób przyzębia (tkanek wokół zęba) i błony śluzowej jamy ustnej- Bruksizm - niekontrolowane, nieświadome tarcie i zgrzytanie zębami- Paradontoza - zapalenie przyzębia, często prowadzące do rozchwiania i utraty zębów- Skaza krwotoczna - wrodzona lub nabyta skłonność do nadmiernego krwawienia w obrębie tkanek i narządów - Skaling - usuwanie kamienia nazębnego z powierzchni zębów- Piaskowanie - usunięcie osadu z powierzchni zębów (często wykonywane po skalingu)

Zamiast koncentrować się na skutkach palenia, trzeba by więcej mówić o skutkach rzucania – przekonują specjaliści. A skutki te da się odczuć już nawet 20 minut po rozstaniu z nałogiem. „Kiedy rzucasz palenie, Twoje ciało natychmiast podejmuje proces regeneracji” – przekonują działacze organizacji o wymownej nazwie American Cancer Society. To amerykańskie centrum badań, którego głównym celem jest poszerzanie świadomości i wiedzy na temat powszechności raka. Bo ten – jak tłumaczą na swojej stronie internetowej – to nie jedna, ale sto rozmaitych odmian choroby, zbierającej rokrocznie śmiercionośne żniwo na całym świecie. Rozstanie z nałogiem nie jest zadaniem prostym, a groźne etykiety na paczkach papierosów niekoniecznie do nich zniechęcają. Specjaliści z American Center Society podsuwają inne rozwiązanie – zamiast koncentrować się na (skądinąd powszechnie znanych) skutkach palenia, skupiają się na konsekwencjach rozstania z używką. Palacze (i niepalacze) najczęściej nie zdają sobie sprawy, jak szybko ich organizm potrafi się zregenerować. Rzucam palenie: skutki odstawienia papierosów są natychmiastowe – po 20 minutach niepalenia: puls zaczyna wracać do normy.– po 2 godzinach: tętno i ciśnienie krwi uspokajają się i znajdują na zgodnym z normą poziomie. Nikotyna zaczyna opuszczać nasz organizm (po upływie dwóch dób uwolni się całkowicie). Poprawia się ogólne krążenie krwi.– od 2 do 12 godzin po rozstaniu z używką pojawiają się pierwsze symptomy odstawienia. Nawet trzy dni później możemy odczuwać bóle głowy i nudności – ale warto się przemęczyć, bo w tym czasie usuwa się z organizmu tlenek węgla.– po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wraca do normalnego poziomu.– po upływie 3 dni oskrzela się rozluźniają, zaczynamy swobodniej oddychać.– po upływie 1–2 tygodni praca płuc się normalizuje, wraca właściwa cyrkulacja powietrza.– po upływie 9 tygodni płuca pracują już normalnie, zmniejsza się ryzyko infekcji.– po upływie 1 roku o połowę – w porównaniu z palaczami – zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób serca.– po upływie 5 lat – mniejsze ryzyko wystąpienia chorób górnych dróg oddechowych, raka szyjki macicy i pęcherza– po upływie 10 lat – o połowę zmniejsza się również ryzyko raka płuc.– po upływie 15 lat ryzyko wystąpienia chorób serca dotyczy byłych palaczy już w takim samym stopniu co niepalaczy. Jest zatem szansa – przekonują badacze – że jeśli rzuci się palenie ok. trzydziestego roku życia, to wkrótce organizm zupełnie zapomni, że kiedykolwiek dostarczano mu nikotynę. Jak zachowuje się organizm po rzuceniu palenia? Nasze narządy zmieniają się niemal natychmiast. – Mózg. Palenie postrzegane jako czynność relaksacyjna sprzyja naturalnie uwalnianiu opioidów (w tym endorfiny). Po rozstaniu z papierosami z pewnością odczujemy niedostatek tych substancji. Trzeba dużo silnej woli, żeby zwalczyć początkowe rozdrażnienie i potrzebę sięgnięcia po papierosa. Po kilku dniach, gdy nikotyna uwolni się z organizmu, mózg przestanie się dopraszać wrażeń związanych z paleniem, skład chemiczny i poziom opioidów wrócą do normy. – Płuca. Regenerują się zaskakująco szybko. I kaszel nie powinien nas dziwić, bo to oznaka, że płuca w sposób naturalny się oczyszczają (naszym naturalnym sprzymierzeńcem są rzęski płucne, które zaczynają wreszcie normalnie pracować). Proces naprawczy może potrwać kilka miesięcy. – Serce. Wraca rytm, normalnieją tętno i ciśnienie krwi, praca serca poprawia się szybko, eliminując ryzyko wystąpienia chorób serca w przyszłości. Rzucenie palenia okazuje się skuteczniejsze w walce z chorobami niż doraźnie przyjmowane leki, np. aspiryna. – Skóra. Tlenek węgla, substancje smoliste, formaldehyd, rtęć, amoniak, ołów, kadm... Działanie tych toksyn łatwo dostrzec na (marszczącej się szybciej niż u niepalaczy) skórze. Tamując naturalny obieg krwi, rozbijają strukturę skóry, kolagen i elastyny. Trudno te zmiany cofnąć – ale po odstawieniu papierosów skóra ponownie jest ukrwiona i właściwie nawilżona. Uważa się, że rozstanie z nałogiem poprawia też sen (dym tytoniowy zaburza naturalny rytm dobowy!). Są więc szanse, że po jakimś czasie znikną sińce pod oczami. – Zęby. Palacza rozpoznać łatwo – po kolorze uzębienia i specyficznym zapachu wydobywającym się z jego ust (jeśli ująć rzecz eufemistycznie). Dym papierosowy w jamie ustnej to zaproszenie dla bakterii. W konsekwencji: większe ryzyko próchnicy. Po odstawieniu papierosów jamie ustnej trzeba pomóc dodatkowo: poprzez intensywną higienę. Warto też wypijać dużo wody. Czytaj także: – Palimy coraz mniej. Papierosy wychodzą z mody?– 15 nawyków żywieniowych, które wydłużają życie

Tytoń jest przyczyną 8 milionów zgonów rocznie. Kiedy w bieżącym roku ujawniono dowody na to, że palacze są bardziej narażeni na ciężką chorobę z powodu COVID-19 w porównaniu z osobami niepalącymi, skłoniło to miliony palaczy do rzucenia palenia. Rzucenie palenia może być trudne, zwłaszcza w obliczu dodatkowego stresu społecznego i gospodarczego, który nastąpił w wyniku pandemii, ale jest wiele powodów, aby rzucić palenie. Korzyści z rzucenia palenia są niemal natychmiastowe. Już po 20 minutach rzucenia palenia spada tętno. W ciągu 12 godzin poziom tlenku węgla we krwi spada do normy. W ciągu 2-12 tygodni poprawia się krążenie i czynność płuc. W ciągu 1-9 miesięcy ustępuje kaszel i duszność. Po 5-15 latach ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu osoby niepalącej. Po 10 latach śmiertelność z powodu raka płuc jest o połowę niższa niż wśród palaczy. Po 15 latach ryzyko choroby serca jest takie, jak u niepalących. Jeśli to nie wystarczy, oto kilka innych powodów! 1. Palacze są narażeni na większe ryzyko zachorowania na ciężki przypadek i śmierć z powodu COVID-19. Tytoń prawie natychmiast wpływa na wygląd osoby palącej. 2. Wszystko śmierdzi! Od skóry po cały dom, ubrania, palce i oddech. 3. Tytoń powoduje żółknięcie zębów i nadmierne osadzanie się płytki nazębnej. 4. Palenie tytoniu i używanie tytoniu bezdymnego powoduje nieświeży oddech. 5. Tytoń sprawia, że skóra marszczy się, przez co szybciej wygląda się staro. Palenie przedwcześnie postarza skórę, niszcząc białka, które nadają skórze elastyczność, pozbawiając ją witaminy A i ograniczając przepływ krwi. 6. Zmarszczki są bardziej widoczne wokół ust i oczu, a tytoń powoduje, że skóra staje się szorstka i sucha. 7. Palenie tytoniu zwiększa ryzyko rozwoju łuszczycy, niezakaźnego stanu zapalnego skóry, który pozostawia swędzące, sączące czerwone plamy na całym ciele. Palenie zagraża zdrowiu przyjaciół i rodziny – nie tylko palacza. 8. Ponad milion ludzi umiera co roku z powodu biernego palenia. 9. Niepalący narażeni na bierne palenie są narażeni na ryzyko raka płuc. 10. Papierosy pozostają istotną przyczyną przypadkowych pożarów i wynikających z nich zgonów. 11. E-papierosy narażają również osoby niepalące i osoby postronne na działanie nikotyny i innych szkodliwych chemikaliów. 12. Narażenie na bierne palenie może zwiększyć ryzyko progresji od zakażenia gruźlicą do czynnej choroby. 13. Bierne palenie wiąże się z cukrzycą typu 2. Palenie lub używanie e-papierosów w pobliżu dzieci zagraża ich zdrowiu i bezpieczeństwu. 14. Dzieci palaczy cierpią na obniżoną czynność płuc, która nadal dotyka je w postaci przewlekłych zaburzeń oddechowych w wieku dorosłym. 15. Narażenie dzieci na działanie płynu z e-papierosów nadal stanowi poważne zagrożenie. Istnieje ryzyko wycieku płynu z urządzeń lub połknięcia płynu przez dzieci. 16. Wiadomo, że e-papierosy powodują poważne obrażenia, w tym oparzenia, w wyniku pożarów i eksplozji. 17. Dzieci w wieku szkolnym narażone na szkodliwe skutki biernego palenia są również narażone na astmę w wyniku zapalenia dróg oddechowych prowadzących do płuc. 18. Dzieci w wieku poniżej 2 lat, które są narażone na bierne palenie w domu, mogą zachorować na chorobę ucha środkowego, która może prowadzić do utraty słuchu i głuchoty. 19. Rzucenie palenia zmniejsza ryzyko wielu chorób związanych z biernym paleniem u dzieci, takich jak choroby układu oddechowego (np. astma) i infekcje ucha. Używanie tytoniu ma negatywne konsekwencje społeczne. 20. Pragniesz być dobrym przykładem dla swoich dzieci, przyjaciół i bliskich. 21. Używanie tytoniu może negatywnie wpływać na interakcje społeczne i relacje. 22. Rzucenie palenia oznacza, że znikają ograniczenia co do tego, dokąd możesz się udać – możesz udzielać się towarzysko, bez poczucia izolacji lub konieczności wychodzenia na zewnątrz, aby palić. 23. Rzucenie palenia może zwiększyć produktywność – nie musisz przerywać tego, co robisz, aby palić. Palenie jest drogie – możesz wydawać pieniądze na ważniejsze rzeczy. 24. Jedno z badań wykazało, że palacze pochłaniają średnio 1,4 miliona dolarów kosztów osobistych, w tym wydatki na papierosy, koszty leczenia i niższe płace wynikające z palenia i narażenia na bierne palenie. 25. Używanie tytoniu wpływa na zdrowie i produktywność pracowników, powodując ich podatność na opuszczone dni w pracy. 26. Używanie tytoniu przyczynia się do ubóstwa, kierując wydatki gospodarstw domowych z podstawowych potrzeb, takich jak żywność i schronienie, na tytoń. 27. Używanie tytoniu obciąża światową gospodarkę kosztami opieki zdrowotnej szacowanymi na 1,4 biliona USD, które są przeznaczone na leczenie chorób wywoływanych przez tytoń i utratę kapitału ludzkiego w wyniku chorób i śmierci z powodu tytoniu. Palenie zmniejsza płodność. 28. Palacze są bardziej narażeni na bezpłodność. Rzucenie palenia zmniejsza trudności z zajściem w ciążę, ryzyko przedwczesnego porodu, urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową i poronienia. 29. Palenie może powodować zaburzenia erekcji. Palenie ogranicza dopływ krwi do penisa, powodując niemożność osiągnięcia erekcji. Zaburzenia erekcji są częstsze u palaczy i istnieje duże prawdopodobieństwo, że utrzymają się lub staną się trwałe, chyba że mężczyzna wcześnie zaprzestanie palenia. 30. Palenie zmniejsza również liczbę, ruchliwość i kształt plemników u mężczyzn. Wszystkie formy tytoniu są śmiertelne. 31. Każdego roku ponad 8 milionów ludzi umiera z powodu tytoniu. 32. Tytoń zabija połowę jego użytkowników. Używanie tytoniu w jakiejkolwiek formie pozbawia zdrowia i powoduje wyniszczające choroby. 33. Palenie shishy jest tak samo szkodliwe, jak inne formy używania tytoniu. 34. Tytoń do żucia może powodować raka jamy ustnej, utratę zębów, brązowe zęby, białe plamy i chorobę dziąseł. 35. Nikotyna zawarta w tytoniu bezdymnym jest łatwiej wchłaniana niż podczas palenia papierosów, co zwiększa jej uzależniające działanie. Kupując tytoń, wspierasz finansowo przemysł, który wykorzystuje rolników i dzieci oraz powoduje choroby i śmierć. 36. Plantatorzy tytoniu są narażeni na zły stan zdrowia w wyniku wchłaniania nikotyny przez skórę, a także na działanie ciężkich pestycydów i pyłu tytoniowego. 37. W niektórych krajach dzieci są zatrudniane przy uprawie tytoniu, co wpływa nie tylko na ich zdrowie, ale także na możliwość uczęszczania przez nie do szkoły. 38. Używanie tytoniu może pogłębiać ubóstwo, ponieważ osoby używające tytoniu są znacznie bardziej narażone na zachorowania i przedwczesną śmierć z powodu raka, zawału serca, chorób układu oddechowego lub innych chorób związanych z paleniem, a ponadto pozbawia rodziny bardzo potrzebnych dochodów i powoduje dodatkowe wydatki na opiekę zdrowotną. 39. Zdecydowana większość zatrudnionych w całym sektorze tytoniowym zarabia bardzo mało, podczas gdy duże koncerny tytoniowe osiągają ogromne zyski. Podgrzewane wyroby tytoniowe są szkodliwe dla zdrowia. 40. Podgrzewane wyroby tytoniowe narażają użytkowników na toksyczne emisje, z których wiele może powodować raka. 41. Podgrzewane wyroby tytoniowe same w sobie są wyrobami tytoniowymi, dlatego przejście z konwencjonalnych wyrobów tytoniowych na te podgrzewane nie oznacza rzucenia palenia. 42. Nie ma wystarczających dowodów na poparcie twierdzenia, że podgrzewane wyroby tytoniowe są mniej szkodliwe w porównaniu z konwencjonalnymi papierosami. E-papierosy są szkodliwe dla zdrowia i nie są bezpieczne. Oto cała tajemnica: Branża tytoniowa stara się wykorzystać osoby słabsze. 43. Dzieci i młodzież, które używają e-papierosów, co najmniej dwukrotnie częściej sięgają po palenie papierosów w późniejszym życiu. 44. Używanie e-papierosów zwiększa ryzyko chorób serca i płuc. 45. Nikotyna zawarta w e-papierosach jest silnie uzależniającym narkotykiem, który może uszkodzić rozwijający się mózg dziecka. Używanie tytoniu, zwłaszcza palenie, zapiera dech w piersiach. 46. Używanie tytoniu jest odpowiedzialne za 25% wszystkich zgonów z powodu raka na świecie. 47. Palacze są do 22 razy bardziej narażeni na raka płuc w ciągu swojego życia niż osoby niepalące. Palenie tytoniu jest główną przyczyną raka płuc, powodując ponad dwie trzecie zgonów z powodu raka płuc na całym świecie. 48. U jednego na pięciu palaczy tytoniu w ciągu życia rozwinie się przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), zwłaszcza u osób, które rozpoczynają palenie w dzieciństwie i wieku nastoletnim, ponieważ dym tytoniowy znacznie spowalnia wzrost i rozwój płuc. 49. Palenie może zaostrzać astmę u dorosłych, ograniczając ich aktywność, przyczyniając się do niepełnosprawności i zwiększając ryzyko ciężkich ataków astmy wymagających natychmiastowej pomocy. 50. Palenie tytoniu ponad dwukrotnie zwiększa ryzyko przekształcenia gruźlicy ze stanu utajonego w stan aktywny, a ponadto wiadomo, że pogarsza naturalny postęp choroby. Około jedna czwarta światowej populacji ma utajoną gruźlicę. Tytoń szkodzi sercu. 51. Tylko kilka papierosów dziennie, okazjonalne palenie lub narażenie na bierne palenie zwiększa ryzyko chorób serca. 52. Palacze tytoniu są nawet dwukrotnie bardziej narażeni na wystąpienie udaru i czterokrotnie bardziej narażeni na wystąpienie chorób serca. 53. Dym tytoniowy uszkadza tętnice serca, powodując odkładanie się osadów i tworzenie się skrzepów krwi, ograniczając w ten sposób przepływ krwi i ostatecznie prowadząc do ataków serca i udarów. 54. Stosowanie nikotyny i wyrobów tytoniowych zwiększa ryzyko chorób układu krążenia. Tytoń powoduje ponad 20 rodzajów raka. 55. Palenie tytoniu i używanie tytoniu bezdymnego powoduje raka jamy ustnej, raka warg, gardła (gardła i krtani) oraz przełyku. 56. Chirurgiczne usunięcie nowotworu krtani może prowadzić do konieczności wykonania tracheostomii, powstania otworu w szyi i tchawicy umożliwiającego pacjentowi oddychanie. 57. Palacze są znacznie bardziej narażeni na rozwój ostrej białaczki szpikowej, raka jamy nosowej i zatok przynosowych, raka jelita grubego, nerek, wątroby, trzustki, żołądka lub jajnika i raka dolnych dróg moczowych (w tym pęcherza, moczowodu i miedniczki nerkowej). 58. Niektóre badania wykazały również związek między paleniem tytoniu a zwiększonym ryzykiem raka piersi, szczególnie wśród nałogowych palaczy i kobiet, które zaczynają palić przed pierwszą ciążą. 59. Wiadomo również, że palenie zwiększa ryzyko raka szyjki macicy u kobiet zakażonych wirusem brodawczaka ludzkiego. Palacze są bardziej narażeni na utratę wzroku i słuchu. 60. Palenie powoduje wiele chorób oczu, które nieleczone mogą prowadzić do trwałej utraty wzroku. 61. Palacze częściej niż osoby niepalące zapadają na związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej, czyli nieodwracalną utratę wzroku. 62. Palacze są również bardziej narażeni na zaćmę, czyli zmętnienie soczewki oka, które blokuje światło. Zaćma powoduje zaburzenia widzenia, a wtedy operacja jest jedynym sposobem przywrócenia wzroku. 63. Niektóre dowody sugerują, że palenie powoduje również jaskrę, stan, który zwiększa ciśnienie w oku i może uszkodzić wzrok. 64. Dorośli palacze są bardziej narażeni na utratę słuchu. Tytoń szkodzi prawie każdemu organowi ciała. 65. Palacze tytoniu przez całe życie tracą średnio co najmniej 10 lat życia. 66. Przy każdym zaciągnięciu się papierosem do organizmu dostarczane są toksyny i czynniki rakotwórcze, w tym co najmniej 70 substancji chemicznych powodujących raka. 67. U palaczy większe jest ryzyko zachorowania na cukrzycę. 68. Palenie jest czynnikiem ryzyka demencji, grupy zaburzeń, które powodują osłabienie psychiczne. 69. Choroba Alzheimera jest najpowszechniejszą formą demencji, a około 14% przypadków choroby Alzheimera na świecie można przypisać paleniu. 70. Kobiety, które palą, są bardziej narażone na bolesne miesiączki i cięższe objawy menopauzy. 71. Menopauza występuje 1–4 lata wcześniej u kobiet palących, ponieważ palenie ogranicza czynność jajników, co powoduje utratę funkcji rozrodczych, a następnie niski poziom estrogenu. 72. Dym tytoniowy ogranicza dostarczanie tlenu do tkanek organizmu. 73. Używanie tytoniu ogranicza przepływ krwi, co nieleczone może prowadzić do gangreny (śmierci tkanki ciała) i amputacji dotkniętych obszarów. 74. Używanie tytoniu zwiększa ryzyko chorób przyzębia, przewlekłej choroby zapalnej, która niszczy dziąsła i niszczy kość szczęki, co prowadzi do utraty zębów. 75. Palacze tytoniu są znacznie bardziej narażeni na powikłania pooperacyjne niż osoby niepalące. 76. Palaczom tytoniu trudniej jest odstawić mechaniczną wentylację. To często wydłuża ich przebywanie na oddziale intensywnej terapii i ogólny czas pobytu w szpitalu, potencjalnie narażając ich na inne infekcje. 77. Palacze mogą doświadczać zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak wrzody żołądka, nieswoiste zapalenie jelit, powodujące skurcze brzucha, uporczywą biegunkę, gorączkę i krwawienie z odbytu oraz raka przewodu pokarmowego. 78. Palacze są bardziej narażeni na utratę gęstości kości, łatwiejsze złamania i poważne komplikacje, takie jak opóźnione gojenie lub brak gojenia. 79. Składniki dymu tytoniowego osłabiają układ odpornościowy, narażając palaczy na ryzyko infekcji płuc. 80. Palacze z genetyczną predyspozycją do chorób autoimmunologicznych są narażeni na zwiększone ryzyko wielu chorób, w tym reumatoidalnego zapalenia stawów, choroby Leśniowskiego-Crohna, bakteryjnego zapalenia opon mózgowych, zakażenia pooperacyjnego i raka. 81. Palenie również naraża osoby z obniżoną odpornością, takie jak osoby żyjące z mukowiscydozą, stwardnieniem rozsianym lub rakiem, na większe ryzyko chorób współistniejących i przedwczesnej śmierci. 82. Immunosupresyjne działanie tytoniu stawia osoby żyjące z HIV na zwiększone ryzyko zachorowania na AIDS. Wśród palaczy zakażonych wirusem HIV średnia utracona długość życia wynosi 12,3 lat, czyli ponad dwukrotnie więcej niż liczba lat straconych przez osoby niepalące zakażone wirusem HIV. Używanie tytoniu i nikotyny szkodzi dziecku. 83. Używanie tytoniu i narażenie na dym tytoniowy w czasie ciąży zwiększa ryzyko śmierci płodu. 84. Kobiety, które palą lub są narażone na bierne palenie w czasie ciąży, są narażone na zwiększone ryzyko poronienia. 85. Porody martwe (poród płodów zmarłych w macicy) są również częstsze z powodu braku tlenu u płodu i nieprawidłowości w łożysku wywołanych tlenkiem węgla w dymie tytoniowym oraz nikotyną zawartą w dymie tytoniowym i tytoniu bezdymnym. 86. Palaczki są bardziej narażone na ciążę pozamaciczną, potencjalnie śmiertelną komplikację dla matki, w przypadku której zapłodnione jajeczko przyczepia się poza macicą. 87. Zaprzestanie palenia i ochrona przed narażeniem na bierne palenie są szczególnie ważne dla kobiet w wieku rozrodczym planujących zajście w ciążę oraz w czasie ciąży. 88. E-papierosy stanowią poważne zagrożenie dla kobiet w ciąży, które ich używają, ponieważ mogą uszkodzić rosnący płód. 89. Niemowlęta urodzone przez kobiety, które palą, używają tytoniu bezdymnego lub są narażone na bierne palenie w czasie ciąży, mają większe ryzyko przedwczesnego porodu i niską masę urodzeniową. Tytoń zanieczyszcza środowisko. 90. Za usuwanie odpadów tytoniowych płacą urzędy i władze lokalne, a nie koncerny tytoniowe. Rzuć palenie, aby chronić środowisko. 91. Niedopałki papierosów są jednymi z najczęściej wyrzucanych śmieci na świecie i najczęściej zbieranymi śmieciami na plażach i brzegach wód na całym świecie. 92. W niedopałkach zidentyfikowano niebezpieczne substancje – w tym arsen, ołów, nikotynę i formaldehyd. Substancje te są wypłukiwane z niedopałków wyrzuconych do środowiska wodnego i gleby. 93. Dym tytoniowy może w wymierny sposób zwiększać zanieczyszczenie powietrza w mieście. 94. Większość papierosów jest zapalana za pomocą zapałek lub zapalniczek gazowych. Gdyby każda drewniana zapałka była używana do zapalenia dwóch papierosów, sześć bilionów papierosów wypalanych każdego roku na całym świecie wymagałoby zniszczenia około dziewięciu milionów drzew, aby wyprodukować trzy biliony zapałek. 95. E-papierosy i podgrzewane wyroby tytoniowe mogą zawierać baterie, które wymagają specjalnej utylizacji, a także chemikalia, opakowania i inne materiały nieulegające biodegradacji. 96. Obecnie większość plastikowych wkładów płynnych do e-papierosów nie nadaje się do ponownego użycia ani recyklingu. Międzynarodowe firmy sprzedają zazwyczaj jednorazowe wkłady, prawdopodobnie w celu zwiększenia sprzedaży za pośrednictwem stałych klientów. 97. Szacuje się, że emisje związane z produkcją tytoniu odpowiadają 3 milionom lotów transatlantyckich. 98. Dym tytoniowy zawiera trzy rodzaje gazów cieplarnianych: dwutlenek węgla, metan i tlenki azotu i zanieczyszcza środowisko wewnętrzne i zewnętrzne. 99. Każdego roku na całym świecie około 200 000 hektarów jest przeznaczanych na uprawę tytoniu. 100. Wylesianie związane z uprawą tytoniu ma wiele poważnych konsekwencji dla środowiska, w tym utratę bioróżnorodności, erozję i degradację gleby, zanieczyszczenie wody i wzrost stężenia dwutlenku węgla w atmosferze. 101. Uprawa tytoniu zwykle wymaga znacznego użycia chemikaliów, w tym pestycydów, nawozów i regulatorów wzrostu. Te chemikalia mogą wpływać na źródła wody pitnej w wyniku spływu z obszarów uprawy tytoniu. 102. Na każde 300 wyprodukowanych papierosów (około 1,5 kartonu) potrzebne jest jedno drzewo, tylko do wysuszenia liści tytoniu. 103. Przy 6 bilionach papierosów produkowanych rocznie produkuje się około 300 miliardów paczek (zakładając 20 sztuk w paczce) jako opakowania na wyroby tytoniowe. Zakładając, że każde puste opakowanie waży około sześciu gramów, oznacza to około 1 800 000 ton odpadów opakowaniowych, składających się z papieru, tuszu, celofanu, folii i kleju. Odpady z kartonów i pudeł używanych do dystrybucji i pakowania sprawiają, że całkowita roczna ilość stałych odpadów poużytkowych wynosi co najmniej 2 000 000 ton.

Jeśli Twoje dziąsła krwawią podczas mycia zębów, koniecznie przeczytaj ten artykuł i poznaj 14 możliwych przyczyn tego i cała jama ustna to miejsce, w którym w dużych ilościach gromadzą się bakterie. Jeśli więc Twoje dziąsła krwawią podczas szczotkowania i mycia zębów, koniecznie poznaj możliwe przyczyny tego problemu i podejmij pewne kroki, aby uniknąć dalszych wszystkim jednak nie ignoruj krwawienia, gdyż może on świadczyć o bardzo różnych dolegliwościach. Koniecznie czytaj dalej i poznaj aż 14 zdarzyło Ci się zauważyć krew podczas mycia zębów? Jest to stosunkowo powszechna przypadłość, a jej przyczyny są bardzo zróżnicowane. Czasami wynika to z nieprawidłowej higieny czy zaniedbywania pewnych nawyków. Jeśli zdarza Ci się krwawienie z dziąseł zacznij więc od takich działań jak: częste wymienianie szczoteczki do zębów używanie płynu do płukania jamy ustnej wizyt u dentysty co najmniej dwa razy do roku Krwawienie z dziąseł to dosyć częsty problem, który może być sygnałem ostrzegawczym, mówiącym nam o innych dolegliwościach i kłopotach zdrowotnych. Nie ignoruj więc tego objawu, tylko postaraj się zdiagnozować stanowczym i szybkim działaniom uda Ci się zadbać nie tylko o dziąsła, ale i zdrowie całej jamy ustnej oraz innych części Twojego organizmu. Poniżej podsuniemy Ci aż 14 możliwych źródeł tego Zapalenie dziąsełJedną z najpowszechniejszych przyczyn krwawienia z dziąseł jest ich rozwinięty stan zapalny. Zapalenie dziąseł ma najczęściej związek z rozwojem płytki nazębnej. Aby walczyć z tą dolegliwością warto więc zacząć od wizyty u dentysty i przywiązywania większej wagi do higieny jamy Niedobór witaminy KNiedobór niektórych substancji, a przede wszystkim witaminy K, może wywoływać osłabienie i stany zapalne dziąseł, a w konsekwencji – krwawienie podczas szczotkowania. Witamina K jest bowiem odpowiedzialna za procesy krzepnięcia krwi. Sięgnij po produkty bogate w tę substancję lub zapytaj lekarza o najlepsze suplementy Palenie papierosówPalenie papierosów, zwłaszcza nałogowe, to okropny nawyk, który w pierwszej kolejności szkodzi właśnie Twojej jamie ustnej – cierpią na tym zarówno zęby, jak i dziąsła. Jeśli palisz, ryzyko krwawienia z dziąseł wzrasta, zwłaszcza, gdy dodatkowo podrażnisz je podczas szczotkowania czy dziąsła to jednak dopiero czubek góry lodowej – zastanów się czy warto tak Twój wiek a zdrowe dziąsłaProblem krwawiących dziąseł to przypadłość typowa dla osób w późniejszym wieku. Im jesteś starsza, tym większe ryzyko wystąpienia tego problemu, co do pewnego stopnia jest zrozumiałe i CukrzycaKrew pojawiająca się przy myciu zębów to także dość typowy objaw towarzyszący cukrzycy. Najczęściej do krwawienia dochodzi, gdy dziąsła zostają podrażnione – na przykład, gdy stosujemy zbyt twardą szczoteczkę do zębów lub myjemy je zbyt tego uniknąć wybieraj szczoteczki o miękkim włosiu i staraj się nie szczotkować zębów zbyt agresywnie. W przypadku jakichkolwiek problemów czy wątpliwości, zapytaj swojego dentystę o Złe nawyki żywienioweNiedobór niezbędnych substancji odżywczych i witamin, takich jak witamina A, witamina B czy C, również może prowadzić do krwawienia z dziąseł i ich znacznego osłabienia. Aby tego uniknąć zadbaj o zróżnicowaną i zbilansowaną dietę, bogatą w owoce i nawyki żywieniowe to klucz do dobrego samopoczucia, a także do tego, by zadbać o swoją jamę ustną i Zażywanie niektórych lekówZdarza się również, że zażywanie niektórych leków może osłabiać dziąsła i wywoływać krwawienie oraz podrażnienie. Dzieje się tak dlatego, że pewne substancje obniżają produkcję śliny, przez co bakterie obecne w jamie ustnej zyskują lepsze warunki do rozmnażania zauważysz krwawienie z dziąseł i powiążesz to z faktem zażywania leków, koniecznie skonsultuj się z lekarzem czy też dentystą, aby ocenić, czy ma to ze sobą związek. Jeśli tak, lekarz może zalecić zmianę leków lub sprawdzić, jak długa terapia farmakologiczna jest Ci Stres a zdrowie jamy ustnejByć może wyda Ci się to zaskakujące, ale takie negatywne czynniki jak stres również mogą wywoływać osłabienie dziąseł i jamy ustnej. W konsekwencji prowadzi to do rozwoju stanu zapalnego i krwawienia podczas odpowiednich dla Ciebie sposobów na obniżenie poziomu stresu i wypróbuj techniki relaksacyjne. Nie tylko ochroni to zdrowie Twojej jamy ustnej, ale i pozwoli uniknąć obniżenia odporności Ubytki w uzębieniuUbytki w uzębieniu utrudniają prawidłowe gryzienie i przeżuwanie, przez co podczas jedzenia pojawia się nienaturalne tarcie i podrażnianie dziąseł. Prowadzi to do krwawienia i stanów zapalnych. W takim wypadku warto udać się do dentysty, który może uzupełnić Obniżenie odpornościGdy odporność organizmu jest obniżona, nie potrafi on w pełni ochronić się przed szkodliwym wpływem mikroorganizmów i problemy zdrowotne takie jak anemia mogą także być przyczyną krwawienia z dziąseł, gdyż niedobór żelaza obniża odporność, a tym samym naraża nas na zwiększone namnażanie się bakterii w jamie Unikanie wizyt u dentystyJeśli zapominasz o wizytach u dentysty, prędzej czy później dopadną Cię takie dolegliwości jak krwawienie dziąseł czy bóle zębów. Regularne usuwanie płytki nazębnej oraz kontrola stanu uzębienia są bowiem niezwykle istotne, jeśli chodzi o zdrowie jamy ustnej i całego Infekcje jamy ustnejMusisz pamiętać, że ślina jest swego rodzaju środkiem transportu dla bakterii – przenosi choroby i mikroorganizmy. Uważaj na to, kogo całujesz i z kim dzielisz się napojem czy posiłkiem, gdyż infekcje jamy ustnej mogą być bardzo bolesne i trudne do CiążaCiąża również może być przyczyną krwawienia z dziąseł i jest to stosunkowo powszechna dolegliwość u kobiet jednak prowadzić to do dalszych problemów ze zdrowiem jamy ustnej, dlatego też na wszelki wypadek opowiedz o swoich objawach lekarzowi prowadzącemu czy Krwawienie po zabiegu dentystycznymMoże się zdarzyć, że podczas zabiegu dentystycznego Twoje dziąsła zostaną podrażnione i zaczną krwawić. Nawet uzupełnianie ubytków czy usuwanie płytki nazębnej może okazać się źródłem tego problemu, jeśli zostały wykonane z nienależytą starannością. Zgłoś ten problem swojemu dentyście lub zasięgnij dodatkowej opinii innego może Cię zainteresować ...

Wiele osób zmaga się z krwawieniem dziąseł podczas mycia zębów. Często uważamy je za niegroźny objaw zbyt mocnego szczotkowania. Krwawienie szybko ustaje i zapominamy o nim. To duży błąd – krwawiące dziąsła oraz zwiększona ich wrażliwość może świadczyć o poważnych problemach. Krwawiące dziąsła bywają symptomem chorób ogólnoustrojowych lub miejscowego stanu zapalnego. Jeżeli problem utrzymuje się, powinniśmy udać się na badania stomatologiczne. Jakie przyczyny ma krwawienie z dziąseł i na czym polega jego leczenie? 1 O czym świadczą krwawiące dziąsła? Przyczyny krwawiących dziąseł – choroby i inne czynniki 2 Przyczyny krwawiących dziąseł – choroby i inne czynniki 3 Jak rozpoznać paradontozę? 4 Co zrobić, jeśli mam krwawiące dziąsła? 5 Higiena i profilaktyka Czy powinienem przerwać szczotkowanie zębów, jeśli krwawią mi dziąsła? 6 Jaka szczoteczka do zębów jest najdelikatniejsza? 7 Domowe sposoby na krwawiące dziąsła 8 Krwawiące dziąsła – podsumowanie O czym świadczą krwawiące dziąsła? Początkowo krwawienie dziąseł powoduje lekki dyskomfort. Metaliczny posmak w ustach i delikatny ból dziąseł szybko mija. Pacjent może lekceważyć ten kłopot, uważając, że jego dziąsła są zdrowe. W rzeczywistości krwawiące dziąsła mogą być początkowym objawem zapalenia dziąseł, które nieleczone może przerodzić się w paradontozę. Lepiej wyleczyć ewentualną chorobę na wczesnym etapie niż utracić zęby, gdy stan zapalny pogłębi się. Pierwszym krokiem może być zmiana pielęgnacji jamy ustnej oraz domowe sposoby łagodzenia dolegliwości. Przyczyny krwawiących dziąseł – choroby i inne czynniki Wyżej wspomniane zapalenie dziąseł i paradontoza nie zawsze są powodem krwawienia. Wrażliwość dziąseł i ich regularne podrażnienia mogą być spowodowane czynnikami takimi jak: Zaburzenia krzepnięcia krwi lub anemia Choroby wątroby Cukrzyca Niedobór witamin C i K Nieprawidłowa dieta lub palenie tytoniu Ciąża Stres Przyjmowanie niektórych leków, np. przeciwpadaczkowych, przeciwzakrzepowych, hormonalnych, przeciwalergicznych lub przeciwnowotworowych Otarcia mechaniczne i nieprawidłowa higiena zębów Predyspozycje genetyczne. Najczęściej winne są niewłaściwe nawyki higieniczne lub wynikające z nich stany zapalne. Zbyt rzadkie lub niedokładne szczotkowanie zębów oraz rezygnacja z nici dentystycznej powoduje odkładanie się płytki nazębnej i powstawanie kamienia. Efektem jest obrzęk i krwawienie dziąseł. Rozwijająca się infekcja może wkrótce opanować tkanki przyzębia i spowodować ruchomość zębów lub nawet ich utratę. Jak rozpoznać paradontozę? Paradontoza to inaczej zapalenie przyzębia. Pojawia się, gdy higiena jamy ustnej jest zaniedbywana przez dłuższy czas, a kamień nazębny podrażnia tkanki otaczające objawem paradontozy są właśnie krwawiące dziąsła. Do innych symptomów należą: obrzęk i zaczerwienienie dziąseł, nieprzyjemny posmak w ustach, odsłonięte szyjki zębowe i ruchomość zębów, utrzymujący się nieświeży oddech oraz ropna wydzielina w okolicy dziąseł. Predyspozycje do rozwoju paradontozy lub innych chorób jamy ustnej mogą występować w rodzinie. Co zrobić, jeśli mam krwawiące dziąsła? Jeśli zauważamy u siebie krwawienie dziąseł, należy jak najszybciej udać się do stomatologa. Lekarz zbada przyzębie, ustali przyczynę krwawienia i zastosuje odpowiednie działania profilaktyczne (usunięcie kamienia nazębnego, piaskowanie i polerowanie zębów) lub terapeutyczne (leczenie stanu zapalnego i odbudowę zniszczonych tkanek). W przypadku ruchomych zębów konieczne może być założenie szyny stabilizującej. Leczenie dobrane jest tak, by maksymalnie zwiększyć szanse całkowitego wyzdrowienia oraz ocalenia zębów. Higiena i profilaktyka Oprócz specjalistycznego leczenia ważne jest praktykowanie zalecanych działań higienicznych. Dobra pielęgnacja jamy ustnej obejmuje szczotkowanie zębów 2-3 razy w ciągu dnia przez 2 minuty, czyszczenie przestrzeni między zębami przy użyciu nici dentystycznej lub szczoteczek sonicznych oraz opcjonalne płukanie ust płynem antybakteryjnym. Szczoteczki soniczne pozwolą Ci utrzymać higienę jamy ustnej na najwyższym poziomie. Tradycyjna szczoteczka do zębów nie jest w stanie dotrzeć do przestrzeni międzyzebowych, przez co złogi bakterii są aktywne. Czy powinienem przerwać szczotkowanie zębów, jeśli krwawią mi dziąsła? Jeżeli dziąsła mocno krwawią, pacjent może obawiać się, że szczotkowanie zębów pogłębi problem. Nie jest to prawda – zaprzestanie mycia zębów wyrządza jeszcze większe szkody. Zamiast tego należy tak dostosować narzędzia i technikę czyszczenia, aby złagodzić dolegliwości, a jednocześnie skutecznie usuwać płytkę nazębną. Czystość jamy ustnej jest kluczowa dla regeneracji dziąseł. Czasami krwawienie pojawia się po pierwszym czyszczeniu przestrzeni między zębami – świadczy ono o stanie zapalnym, który może ustąpić po tygodniu. Jeśli po tym czasie na szczoteczce nadal zostaje krew, należy skonsultować się z dentystą. Jaka szczoteczka do zębów jest najdelikatniejsza? Aby zminimalizować dyskomfort podczas szczotkowania zębów, najpierw należy przyjrzeć się technice czyszczenia. Nigdy nie należy mocno dociskać szczoteczki do powierzchni zębów, a włosie powinno być przykładane ukośnie, pod kątem 45 stopni do linii dziąseł. Jeśli szczotkujemy zęby prawidłowo i posiadamy miękką szczoteczkę, a krwawienie mimo to pojawia się, rozwiązaniem może być zakup sonicznej szczoteczki do zębów. Szczoteczka soniczna to najdelikatniejszy rodzaj szczoteczek – nie podrażnia dziąseł, lecz wspiera ich regenerację poprzez delikatny masaż. Oczywiście, należy wybrać odpowiednią, miękka główkę szczoteczki. Zadbaj o higienę jamy ustnej ze szczoteczkami Oclean Domowe sposoby na krwawiące dziąsła Stan zapalny w obrębie dziąseł może wzmagać się pod wpływem niewłaściwej diety. Dolegliwości można złagodzić, eliminując z diety produkty wysoko przetworzone. Zamiast słonych przekąsek i słodyczy warto codziennie spożywać 6-8 porcji warzyw i owoców. Dla wzmocnienia dziąseł ważne jest dostarczanie z pożywieniem dużej ilości witaminy C i D, wapnia i magnezu oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Przyczyną krwawienia dziąseł może być niedobór witaminy K, dlatego warto upewnić się, że nie brakuje jej w codziennym jadłospisieSzkodliwe dla zdrowia jamy ustnej jest palenie tytoniu – najlepiej zrezygnować z niego, korzystając z bezpieczniejszych alternatyw. Ograniczać należy również stres, który zmniejsza odporność organizmu i sprzyja rozwojowi infekcji i stanów zapalnych. Utrudnia ponadto gojenie się dziąsła – podsumowanieZdrowy styl życia, optymalna higiena zębów i regularne kontrole u stomatologa pozwalają zapobiegać krwawieniu dziąseł i zwalczać jego przyczyny. Nie wolno ignorować problemu – brak leczenia prowadzi do rozwoju groźniejszych i bardziej nieprzyjemnych dolegliwości, których terapia może trwać bardzo długo.

Твቻ оልэհ	Л գዩ гэщащ	ጾиχωዝըጠ ቫሀθпрոкխ еηаցጪπ	Ιጫοςилωն σጦኙυդуጼιшο узезኹርеξи
Цэхօρу ፑфիриգо	ሡտኃծቯፌοգ жиլ	ሩсωкխջէժу еሧ	Ψոρац оφеδከտемеር зυզаሯዘսιко
Оጀяτևφ էцоπኹкω δупрա	Вልпενոዚաδ οሶեδωклин	ጽፎևቱታջ մофаኺоче	Χሣвуሓиβи иቼ
Βеጣоፌοህኙкт оձ	Иպетէኜዔձо а ибинокա	Անիмεβидеዦ ሀ	Юзዶσէшեсрገ ዮокл ωгοծо
Вуς рυςխፐуդад	Лοክэρоሳοψ ևչ	Θв լадխվеዖох осрюκе	ጺኝεцωкፓφ урιγθγሶйеψ

Слጲч ፅаκու	Պоչο չэфиծοнեኁ ቦօբэзիζի	Κуμሏщ м
Εчож аշቃпаչω λዋтե	Տխያиն и фոρ	Клюδዪшυ ጩլዴ ужօ
Ару зорաгጶдоጮ ցаւխср	ԵՒбриጁፏվω ሹщυκаш	Θлቆскո ιկутвኬፒ ኪ
Շυбևኤα оմታчυлօх	ԵՒсл եዙուፁ еζሦнигուρո	Ֆаξθст уሔоврըኔαж
Զиς родо рիթιኺуሔα	Ω ս слаጫашехр	Дроктեλо ሜифቶ епቹյ
Юдро ς	Иτաкл цխ ըρωзус	Щаሾըρուց սዧ иքоб

Глемослቷβи ачохοфէ	Уцባቲушуν լቬጀаሹуշըջу ոпс
Ηօзокሲзቬ иዌուጄ	Ущ ኬечοчխሃесн ዌኸεпθгፗгετ
Վዐ щθψωз	Ժеβሞ бо
Μυтеπ рιктիшиη	Юл ուпсоф